体育课教案【耐久跑及立定跳远】.pdf

体育课教案 班级 ： 年 班 人数：男生 任课老师： 教学 1、耐久跑 2、立定跳远 场地 内容 器材 认知目标： 1、让学生知道耐久跑的动作要领（身体姿势 动作放松、上体正 直、重心平稳、步幅较小，跑速均匀，摆臂自然）及克服耐久跑中 出现“极点”的练习方法。 操场 教 2、通过学习 60%以上的学生掌握立定跳远的基本技术和方法。 学 技能目标： 1、通过学习掌握耐久跑的技术动作，发展奔跑能力，促进心脏、 肺、血液循环系统的发展； 学会合理运用体力， 牢固掌握耐久跑过 目 程中“极点”的克服方法。 标 2、通过练习发展学生的跳跃能力。 情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、 协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。 教学 1、蹬、摆协调用力的配合 重点 2、学会耐久跑的呼吸节奏、跑步姿势 教学 1、蹬、摆协调用力的配合；落地时前伸小腿 难点 2、克服“极点” ，体会“第二次呼吸” 课 组织教法与学练法 分 的 项 负 结 课 的 内 容 时 教师活动 学生活动 荷 构 间 课堂常规 ( 一 ) 组织：组织学生四列 （一）练习队形： 横队集合 ××××××× 1、体委整队集合，清点人数。 开 ××××××× 始 2 、体委向老师报告出勤情况。 ××××××× 部 3 、师生问好。 ( 二 ) 要求：教师站在队列 ××××××× 2 分 前简单的介绍本节课的 ▲ 分 小 4 、检查服装、器材。 学习内容、目标并提出要 （二）要求：快、齐、 钟 5 、宣布本次课的任务、目的及 要求。 求，调动学生的积极性。 静