护肤之除皱篇.docxVIP

护肤之除皱 挥别皱纹简单按摩法 下面提供几个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰！ 嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做 3-5 次。 眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。 眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。 额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。 放松抬头纹及蹙眉纹： 运用大拇指与食指指腹沿着眉毛， 重复运用深度的大挟捏动作， 指腹与抬头纹接触面需 呈 90 度。然后以无名指沾取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以 指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。 平滑鱼尾纹及脸部两侧： 运用大拇指与食指指腹，以清柔小挟捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈 90 度；在两颊 侧则需以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。 提拉法令纹及紧实下巴颈部线条： 涂抹适量的保养品， 运用大拇指与食指指腹， 沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩； 然后 将手指卷曲， 以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉， 约到耳际部位即可停止。 紧接者双 手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。 此外， 随着年龄的增长， 睡眠不足等因素，长期下来也会影响细胞的新陈代谢，以致细 纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握睡觉的黄金时间， 例如晚上 10 点到凌晨 2 点，就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代 谢最好的时间，如能好好休息，绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情！ 抗皱分水岭 25 岁 MM 美肤术 很多人都说 25 岁的肌肤还很年轻，其实这只是表面现象，实际上皮肤的生长期一般在 25 岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说 25 岁是年轻肌肤与老化肌肤 的分水岭防皱要从 25 岁开始。眼部、脸部都是需要防皱的。 经常做有效按摩 眼部周围小幼纹：每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩， 返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复 6 次，上眼睑也是同样的方法。 嘴部周围小幼纹： 用中指和无名指的指肚， 从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑， 返回 时在肌肤上轻轻地滑动，反复 6 次，上唇也同样。 随手可做的美颜抗皱 水果、蔬菜去皱： 1 将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及 去除皱纹的功效。 2 香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。 3 西 瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。 4 丝瓜能去皱，将丝汁 混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。 5 黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成 薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。 6 西红柿是护肤佳品，可以把它切碎 压成汁， 加少许蜂蜜调匀， 涂抹面部， 去皱纹效果好。 7 南瓜子中含有类似性激素样的物质， 对面部皮肤有保护作用。 8 草莓切片贴面效果好。 9 把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂 面，能使脸面光洁，皱纹舒展。 茶叶去皱： 茶叶含有丰富的化学成分， 能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹， 还可防止多种影响面 部的皮肤病，是天然的健美饮料。 蜂蜜水去皱： 早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜， 既可防止皱纹， 又可排毒， 长期坚持效果非常 明显。 啤酒去皱： 啤酒的酒精含量少， 所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有 大量维生素 B 、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。 咀嚼口香糖去皱： 每天咀嚼 15—20 分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善 血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。 让皱纹迟到的三点建议 全年使用防晒霜。皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，由于臭氧层的被 破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此即使在冬季也要使用 SPF8 以上的防晒品。 晚上 12 点以前睡觉。充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境 因素等都会对皮肤产生一定的影响。 晚上 10 点至凌晨 2 点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时 候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。 预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正防皱。医学证 明，维生素 E 对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。 不同年龄期的抗衰老法 20-25 岁：这一阶段的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承 受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭， 不用怎么保护， 每晚用洗面奶清洁后， 使用清 淡的润肤霜即可。 25-35 岁：皱纹初现，但在休息状态时便消失，成因可能来自在太阳下眯眼睛或笑容等 面部表情， 以及忧虑、 悲伤等情绪的影响。 这一年龄阶