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教学设计
一、教学目标
1.学生理解ABC理论,引起情绪的不是事件本身,而是对事件的认识。
2.学生能够运用ABC理论解决实际问题,调节自己的情绪。
二、教学方法
故事法、案例分析法、小组合作法
三、教学重点
引导学生理解ABC理论,知晓ABC分别的含义,并在遇到具体事例的时候,能够分析出ABC分别具体代表什么。
四、教学难点
学生能将所学的ABC理论运用到实践之中,调节自己的情绪。
四、教学过程
1.心灵之约
(1)我会保守秘密:保守课堂秘密,不将课堂上得到的信息外传。
(2)我会尊重倾听:尊重他人,学会倾听,不嘲笑、起哄、调侃他人。
(3)我会积极参与:不掩饰自己的真实情感与想法,并合理表达和宣泄。
(4)我会诚恳认真:态度坦率、诚恳,认真思考课程问题。
2.老太太的烦恼
(1)讲《老太太的烦恼》的故事
(2)提问为什么老太太以前总是发愁,而现在变得很开心呢? 学生思考,请学生说说自己的观点。
(3)ABC好朋友
①讲解ABC理论,A代表事实或事件,B代表想法看法,C代表情绪。
②画图讲解ABC之间的关系。
(4)教师举例解析老太太的烦恼
(5)根据教师的讲解,学生小组讨论如何用ABC解析老太太的开心。
3.助人解忧
(1)呈现案例1:平时数学成绩一向很好的,这次检测却刚刚及格,晶晶非常难过,她说:“考得这么差,简直没法见人了!”学生小组合作,分解烦恼中的ABC;学生再次讨论,如何改变B,产生新的C。
(2)呈现案例2:妈妈又生了一个小宝宝,小雨高兴的同时又有些难过:“爸爸妈妈一定觉得我不够优秀,所以才生了弟弟。” 学生小组合作,分解烦恼中的ABC;学生再次讨论,如何改变B,产生新的C。
4.助己解忧
(1)请学生写下自己的一个小烦恼,写完感受一下自己的情绪。
(2)请用ABC方法将小烦恼分解。
(3)改变B(想法),写下新的ABC,重新感受新的情绪。
(4)分享
①请学生与小组其他成员分享自己的烦恼和解决办法,如果没有解决,可以寻求其他成员的帮助。
②请学生在全班分享。
5.总结提升
同学们,今天我们学习了用ABC理论来调节情绪,老师希望大家能将这个方法运用到自己的生活中,当遇到烦恼的时候,想想ABC,让它来帮助你缓解内心的不适。老师希望每位同学每天的心情都如同明媚的阳光,明亮灿烂。
学情分析
小学生正处在身心发育的重要时期,积极的心态、积极的情绪,有助于学生形成阳光心理,健康成长。由于小学生心理发展尚不成熟,他们很难理性应对挫折和不合理的事情,他们倾向于用理想的目光看待问题,情绪起伏变化较大。学生学业压力、自我意识、同伴关系、师生关系、亲子关系等都会带给学生很多烦恼。如果这些烦恼不能及时化解,积累下来,就会成为学生思想的包袱,并有可能发展成为学生心理问题的导火索。因此,有必要引导学生正确对待和处理烦恼。
效果分析
新课程提倡自主、合作、探究的学习方式,课堂教学是学生学习科学文化知识的主阵地,也是对学生进行思想品德教育的主渠道。教师应着力构建自主的课堂,让学生在生动、活泼的状态中高效率地学习。如何才能提高课堂教学的有效性,我在本节课中的教学中主要运用了以下几种方法。
一、故事法
在小学阶段,故事对学生有很大的吸引力,在上课的开始,先给学生讲一个小故事,能迅速将学生的注意力吸引到课堂上,激发学生的学习兴趣以及对新知识的探究欲望。
二、案例分析法
我选取的两个案例都贴近学生生活,学生容易引起共鸣,在处理两个案例的过程中也是学生对ABC进行的深入理解,帮助学生灵活运用,在解决了这两个案例之后,在很大程度上也是解决了学生自己的情绪问题。
三、小组合作法
在本节课中,我充分发挥学生的小组合作力量,激发学生的小组动力,学生在我的问题之下能合作探究,积极思考,发挥自己的优势,互帮互助,形成了很多新颖的观点。
同时,这节课也存在着一些不足,本节课也有不足,在上课形式上,可以再丰富一些,利用动画、视频等方式,提高课堂的吸引力。本节课的ABC理论有一定深度,学生的理解有一定困难,可再设计一到两个环节,加深学生的理解。
在最终的评测练习中,大多数学生都能够根据题意写出新的ABC,并且收到了不错的效果,说明大多数学生对本节课的掌握已经很到位,本节课的课堂目标达成。对于个别掌握不好的学生,在课后进行延伸辅导,尽可能让每一位学生掌握这一种情绪调节方法。
教材分析
本课选自山东画报出版社《心理健康》五年级(全一册)中的第七课,原题目是《想法不同,心情不同》。
纵观整套《心理健康》课本,本套书涉及到了心理学的多个领域,包括自我意识、情绪、学习心理、挫折教育、动机等等,可以说是丰富多彩的,内容涵盖范围广且全面。每一册都是针对本年龄段学生共有的心理特点编写。
针对五年级,本册书从学习心理、人际关系(师生、亲子)、自我意识、情绪管理等方面进行了
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