小学体育_1技巧动作（垫上动作）教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

教学 内容 肩肘倒立 重点：压臂举臀，两手撑腰。 难点：伸髋立腰，动作连贯。 教学 目标 1、进一步体验肩肘倒立动作技术，体验夹肘支撑、伸髋挺腹的身体感受，领会两臂屈肘撑腰与肩成三角之势才能保持平衡。有90%掌握并能独立完整的肩肘倒立技术动作。 2、通过学习协调、柔韧素质得到锻炼，腰腹力量、平衡能力和自我保护意识得到提高。 3、增强学生自信心，培养自主学习，勇于实践、相互学习帮助的优良品质。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间 开始热身部分 ? 1、上课常规 ? 2、热身跑（绕体操垫进行不规则跑） 3、小鸡小鸡舞 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）肩部拉伸运动 （4）展髋挺腹绕环运动 （5）膝关节运动 （6）活动手腕脚腕 4.游戏：折返滚球接力 学生从垫子一侧出发直至垫子另一侧进行折返，折返过程要求在垫子上进行跨越，在中间处将球滚向队友，队友接到球快速向另一边进攻，以此类推。 ? 1、整队，师生问好，安排见习生 教师介绍本节课教学目标，通过本节课同学们需要掌哪些技术动作。引出肩肘倒立课题。要求：认真练习、互相帮助、注意安全。 2、师：讲解方法 生：认真跟随老师进行技术动作的练习，学生认真的进行热身活动跑，听哨音练习。 ? 3.师：讲解、示范 生：听口令练习 ? 4.学生要积极参与游戏，并对游戏规则充分的理解，在不违反规则的前提下快速的完成游戏。 ? ? ? 6-8分钟? 学习提高部分 专项性准备活动：（1）抱膝后倒滚动练习 （2）滚动后倒脚尖触地练习（3）双腿上举挺髋动作 任务一练习：首先看图纸进行单人体验动作的练习动作要领：两手反叉腰，两肘用力内夹，做展髋、挺腹、前脚掌着地，脚面绷直的挺立动作。动作要领：由坐垫开始，上体后倒收腹提臀，两臂压垫，两腿伸直脚尖着垫。 任务二练习：一二组、三四组分别形成两个大组进行保护与帮助练习。 保护与帮助方法：保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。两肘内夹不充分，保护者蹲在练习者背面，用手将其两肘向内侧夹收。 任务三练习：单人自主完成肩肘倒立动作，并能够不在别人的帮助下独立完成技术动作。 身体功能训练： 游戏开始，听到老师的哨音同学进行快速跑，到边缘的垫子后做仰卧起坐五个，然后迅速起身与队友击掌下一任继续进行。以此类推。 1、 师：师：示范肩肘倒立，激发学习热情。强调练习过程中的技术要领，并在队伍中进行动作的讲解与示范，巡回纠错??。 生：听口令垫旁练习 2、 师：讲解与示范，巡回纠错 生：听口令练习 师：：讲解示范保护帮助方法，通过巡回指导在练习者的展伸上方悬挂小球，让学生后倒支撑后，用脚尖去碰小球，或帮助者通过双手提拉练习者的双脚，让他们体会蹬展动作。巡回纠错 生：听口令练习 师：身体功能性训练时为学生讲解游戏规则，并对环节进行要求。 生：认真进行游戏，有激情、全员参与 师生：两人一组自主练习。 通过男女分组观摩练习展示，巩固肩肘倒立技术动作。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 23-25分钟 ? ? ? 4-5 分钟 恢复整理部分 ?1.整理放松： 学生通过回答教师提出的问题边回答“是或不是”并不断点头或摇头来放松颈部。 2.讲评 师：讲解方法并提出问题 生：回答问题，放松颈部 2.教师总结本节课教学，并布置课外作业 3.师生道别，收拾器材 ?2-3 分钟 场地 器材 ? ?体操垫：40块???标志桶：4个 垒球：4个音箱：1台 ? 预计运动负荷 ? 练习密度：40% ? 运动量：中等 课后反思： ? ? 任务卡 任务一：单人体验肩肘倒立动作，按照动作做法的顺序进行。 任务二：两人一组，互相保护帮助，将动作技术更好的完成。 坐撑。上体后倒，收腹举腿。当脚尖至头上方时，两臂在体侧下压，两腿上伸。至倒立部位时，髋关节充分挺开，臀部收紧，屈肘手撑背部，停住。身体重心向脚尖方向移动，身体仍保持直立。 坐撑。 上体后倒，收腹举腿。 当脚尖至头上方时，两臂在体侧下压，两腿上伸。 至倒立部位时，髋关节充分挺开，臀部收紧，屈肘手撑背部，停住。 身体重心向脚尖方向移动，身体仍保持直立。 重心移动过程中，手臂打开向膝关节摆臂。 双手报膝盖，脚跟下压，脚尖扒地，重心前移向腿部。 向前滚动成蹲立，结束动作。 9 8 7 6 5 坐撑。 上体后倒，收腹举腿。 当脚尖至头上方时，两臂在体侧下压，两腿上伸。 至倒立部位时，髋关节充分挺开，臀部收紧，屈肘手撑背部，停住。 身体重心向脚尖方向移动，身体仍保持直立。 重心移动过程中，手臂打开向膝关节摆臂。 双手报膝盖，脚跟下压，脚尖扒地，重心前移