初中体育.蹲踞式起跑教案.docx

体 教学内容 教 学 目 标 教学重点 课堂部分 开 始 部 分 准 备 部 分  育 教 案 授课年级：水平五 人数 :48 课型：新授课 教师：成老师 指导教师：曾老师 蹲踞式起跑 场地器材 篮球场一个、秒表一个、哨子一个 认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。 技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。 情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。 起跑时的蹬地迅速、摆臂有力 教学难点 动作的连贯协调 运动负荷 教学内容 教师活动 学生活动 组织、图示 时 强 间 度 组织：全班成四列 横队。要求快、静 齐（注：△：教 一、集队检查人 一、检查人数。 一、在教师的带 师，＊： 男 数。 二、宣布本课内 领下集队。 生，。：女生） 2 图示： 二、宣布本课内 容。 二、检查人数。 分 小 ********* 容。 三、安排见习 三、认真听讲， 钟 ********* 三、安排见习生。 生。 保持安静。 。。。。。 。。。。 。。。。。 。。。。 一、慢跑 3 圈篮球 一、布置场地 一、慢跑 3 圈篮 组织：全班成两列 场。 二、监督学生慢 球场。 纵队，绕篮球慢跑 二、准备活动（每 跑。 一、服从队伍 3 圈。 节4个8拍） 三、提醒学生注 安排。 图示： 第一节：头部运动 意安全问题。 二、保 持 安 第二节：肩绕环运 一、组织队伍。 静。 动。 二、喊口令带领 三、做准备活动 △ 第三节：腰部运动 学生做准备活 要求：全班成四列 第四节：弓步压腿 动。 横队，成体操队形 第五节：膝关节运 散开。保持安静跟 5 动。 着节拍。 分 中 第六节：手腕踝关 图示： 钟 节运动 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ○○○○○ ○○○○○ 一、反口令游戏。 一、讲解示范游 一、认真听讲， 组织：把 全班分 5 小 规则：原地各面转 戏规则。 保持安静。 成四列横队，成 分 小 法，所转方向与教 二、组织游戏， 二、遵守游戏规 体操队形散开。 钟 师所讲反向相反， 做好裁判规则。 则。 图示： 3 反应错误的同学罚 一、组织队伍。 一、服从安排。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 分 5 个俯卧撑。 二、讲解示范。 二、认真听讲， ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 钟 二、讲解示范蹲踞 一、组织好队 保持安静，思考 ○ ○ ○ ○ ○ 8 式起跑。（普通式） 伍。 老师所说的动作 ○ ○ ○ ○ ○ 分 要求：前脚掌距离 二、带领学生进 要领。 △ 钟 起跑线一脚半距 行模范练习。 一、服从安排。 组织：把全班分 离，后脚掌距离前 三、观察纠正学 二、认真听讲。 成四列横队， 脚掌一脚半距离， 生的动作错 三、模范练习。 一、二排站教师 后足跪地，蹲在腿 误。 左边，三 、四站 上，两手四指并 四、提醒学生注 在教师的右边， 拢，虎口张开，撑 意安全。 前排蹲下。 在起跑线后，当听 图示： 到预备时，提臀、 ○○ ＊＊ 臀部稍高于肩，伸 ○○ ＊＊ 直膝关节在 120 ° ○○ ＊＊ 左右，重心前移， ○○ △ ＊＊ 基 落在前脚上，肩稍 组织：把全班分 超过起跑线。听到 成四列横队，成 本 枪声后两手迅速向 体操队形散开， 前推地，两腿迅速 原地练习，教师 蹬地，使身体向前 做发令员（ 5 组）。 部 运动。 图示： 三、原地练习 △ 规则：组织学生成 ＊＊＊＊ 分 体操队形，在原地 ＊ ＊ ＊ ＊ ↑ 练习蹲踞式起跑， ○ ○ ○ ○ 老师做发令员。 ○ ○ ○ ○ 四、 20 米比赛 一、组织队伍 一、服从安排。 组织：把全班分 规则：组织学生用 二、讲解比赛规 二、认真听讲， 成四列纵队，教 蹲踞式起跑进行 20 则。 保持安静。 师做发令员，进 米的短距离跑比 三、观察与纠正 三、专心投入比 行短距离比赛（ 3 赛。 学生的动 赛中。 组）。 五、 20 米追逐跑。 作。 一、服从安排。 图示： 规则：两名同学前 四、提醒学生注 二、认真听讲， ↑ 后距离 50 厘米， 意安全问 思考游戏的 ＊＊○○ △ 采用蹲踞式起跑， 题。 规则。 ＊＊○○ 基 在教师的组织下进 五、做好裁判工 三、遵守比赛规 组织：把全班分 本 作。 则，讨论调 成 4 列纵队，两队 行追逐跑。 部 一、组织队伍。 配阵容。 前后距离 50 厘 分 二、讲解比赛规 四、按要求进行 米，进行追逐跑 则。 比赛。 比赛。（ 3 组） 三、组织比赛， 图示： 好裁判工作。 ↑ 四、提醒学生注 ＊○ △ 意安全问题。 ＊＊○○ ＊ ○  中 分中 钟 8 分 钟 结 一、带领学生做放 一、带领学生做 一、在老师的带 束 放松运动。 部 松运动。 领下做放松