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《私教神器【“筋膜解剖+手法”】全攻略》
模块五:肌筋膜解剖列车--手臂线功能线
第十七节:肌筋膜解剖列车手臂线概述及胸小肌手法
主讲老师:邱源
【理论知识】:
手臂线有四条,
①臂前表链:胸大肌背阔肌→内侧肱骨肌间隔→肱骨内上髁→屈肌群→腕管及掌面
②臂前深链:胸小肌→喙突及肱二头肌→桡骨粗隆及茎突→桡侧副韧带及大鱼际肌群
③臂后表链:斜方肌→三角肌→外侧肌
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