初中一年级体育（排球正面双手垫球）实践课教案.docxVIP

初中一年级体育（排球正面双手垫球）实践课教案 教学对象：初一 教学场地：XXX中学 执教老师：XXXX 上课时间： 教学内容 排球：正面双手垫球复习课 教学任务1、学生了解现代排球运动发展趋势及排球比赛的基本规律和锻炼方法。 2、进一步学习排球正面双手垫球技术，提高学生运用垫球的能力。 3、全面发展身体素质，培养学生群体意识、体育道德作风。 结构 时 间 课的内容 组织教法和要求 次 数 时 间 强 度 开始部分 3` 体育委员整队、检查、报告人数； 师生问好； 宣布本课内容； 检查服装、安排见习生； 组织：四列横队 ○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○ ●●●●●● ☆ 要求：快、静、齐； 精神饱满； 1 1 小 准备部分 7 队列队形： 沿场地行进 蛇形行进 8字行进 螺旋形行进 徒手操 组织：一路纵队 教法： 1、教师讲解队列路线、方法及要求等。 2、教师口令，学生练习。 要求：队形整齐，路线准确 1 ~ 2 3 中 基本部分 32 一、复习提高正面双手垫球 动作要领： 夹肘压腕臂摆平， 抬臂蹬腿体前倾； 腹前击球前臂垫， 动作轻松不僵硬。 重点：击球手型、击球点和击球部位 难点：击球的稳定性 、教学比赛 六人一组，每组练习五分钟，练习中赢球多的队下场休息，输的队继续与其他小组比赛直至赢球为止。 组织：对墙站立 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● 教法： 复习正面双手垫球徒手动作， 对墙垫球。 两人一组，一人扣一人运用双手正面垫球技术接扣球。 要求：互相帮助，共同提高垫球技术。 错误及纠正方法 1、屈肘翘腕 纠正方法：多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。 2、垫击部位不合理 纠正方法：多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧。 组织： 六人一小组，在两个场地进行比赛，男生一个，女生一个。 要求： 按排球比赛进行站位 在教学比赛中多运用双手正面垫球技术。 遵守课堂纪律。 20 大 结束部分 3` 集体放松； 小结； 布置课后练习； 归还器材、下课。 组织：两列横队 教法：针对本课情况多做表扬性评论。 要求：充分放松 1 2 小 场地与器材 运动心率 排球场、排球若干 运动密度 40% 课后小结