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任脉
任脉,起于小腹,向下出会阴穴,向后沿前正中线上行,经咽喉部,到下唇的承浆穴。
会阴穴(阴囊根部与肛门连线的中点,或者女性为大阴唇后联合与肛门连线的中点)
承浆穴(下唇中点凹陷处)
督脉
督脉,起于小腹,下出会阴,从长强穴开始,向后沿后正中线上行,过百会穴,从前额下行,过人中,到上齿正中的龈交穴。
长强穴(尾骨与肛门的中点)
龈交穴(上唇内,上唇系带与上牙龈的交点)
十二经脉循行
手三阴经,从胸走手
手三阳经,从手走头
足三阴经,从头走足
足三阳经,从足走胸腹
阳少太,太厥少
注意膝关节以上才符合,膝关节以下的太、厥二经是错开的,就是足太阴脾经在中间,足厥阴肝经在前面
肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝详
经过大椎穴的经络:手太阳小肠经,足太阳膀胱经,手少阳三焦经,足少阳胆经,督脉
手太阴肺经
手太阴肺经,起于中焦,下络大肠,向上经过胃、肺,横出腋下,从中府穴,向下走于上肢内侧的前缘,前行到大拇指末端的少商穴。
中府穴:胸部,第一肋间隙,前正中线旁开6寸
少商穴:拇指指甲根旁,桡侧
手阳明大肠经
手阳明大肠经,起于食指的商阳穴,向上经手背,到上肢外侧的前缘,到肩膀,经颈部,上行至鼻旁的迎香穴。
商阳穴:食指指甲根旁,桡侧。
迎香穴:鼻翼旁鼻唇沟中。
足阳明胃经
足阳明胃经,起于鼻旁,从承泣穴,下行环绕口唇,经过下颌、颈部,到胸部,到腹部,到下肢外侧前缘,到足第二趾的历兑穴。
承泣穴:眼部,瞳孔直下。
历兑穴:第二趾外侧,趾甲根旁。
足太阴脾经
足太阴脾经,起于足大趾的隐白穴,沿小腿内侧的中间向上行,到膝部开始走于大腿的内侧前缘,向上走到腹部,胸部,止于腋下的大包穴。
隐白穴:大趾内侧,趾甲根旁。
大包穴:第六肋间隙,腋中线上。
手少阴心经
手少阴心经,起于心中,下行络小肠,向上行至肺部,横行到腋窝的极泉穴,行于上肢内侧后缘,止于小指的少冲穴。
极泉穴:腋窝中央,腋动脉搏动处。
少冲穴:小指桡侧,指甲根旁。
手太阳小肠经
手太阳小肠经,起于小指的少泽穴,行于上肢外侧后缘,到达肩关节,至大椎穴,向前沿颈部上行,止于耳前的听宫穴。
少泽穴:小指尺侧,指甲根旁。
听宫穴:耳部,耳屏前凹陷处。
足太阳膀胱经
足太阳膀胱经,起于眼部的睛明穴,向上到额部,到百会穴和督脉相交,再从后脑下行,沿脊柱两旁,到达腰部,下行至臀部,沿下肢外侧后缘下行,止于小趾的至阴穴。
睛明穴:面部目内眦凹陷处。
至阴穴:足小趾外侧,指甲根旁。
足少阴肾经
足少阴肾经,起于足小趾底下,到涌泉穴,向后走,到足跟,沿下肢内侧后缘上行,行于腹部前正中线旁0.5寸,到胸部行于前正中线旁2寸,止于锁骨下的俞府穴。
涌泉穴:足底,前三分之一凹陷处。
俞府穴:锁骨下缘,前正中线旁开2寸。
手厥阴心包经
手厥阴心包经,起于胸中,下络上、中、下三焦,从胸部向腋部循行,经天池穴,行于上肢内侧中间,止于中指的中冲穴。
天池穴:第四肋间隙,前正中线旁开5寸。
中冲穴:中指末端最高点。
手少阳三焦经
手少阳三焦经,起于无名指的关冲穴,向上行于上肢背侧中间,到肩部,交大椎,前行到缺盆,向上行于颈部、耳朵后,止于眉梢的丝竹空穴。
关冲穴:第四指尺侧,指甲根旁。
丝竹空穴:眉梢凹陷中。
足少阳胆经
足少阳胆经,起于目外眦的瞳子髎穴,行于耳后,从颈部,到大椎穴,从肩部,到胁肋部,下行到下肢的外侧中间,到足背,止于第四趾的足窍阴穴。
瞳子髎:目外眦外侧0.5寸凹陷处。
足窍阴:第四趾外侧,指甲根旁。
足厥阴肝经
足厥阴肝经,起于足大趾的大敦穴,经足背,到下肢内侧中间,上行至会阴部,经胁肋部,止于胸部的期门穴。
大敦穴:大趾外侧,指甲根旁。
期门穴:第六肋间隙,前正中线旁开四寸。
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