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GREEVA格瑞雅阳台果蔬
奶油生菜种植攻略
奶油生菜
基本信息
奶油生菜,生菜的一种,叶子呈卵圆形,嫩绿色,叶而较平,中下部横皱,叶质软,口 感油滑,味香微甜。
营养价值
食用部分含水分髙达94%- 96%,故生食清脆爽口,特别鲜嫩。
奶油生菜(5张)每100克食用部分还含蛋白质1—1. 4克、碳水化合物1. 8-3. 2克、维 生素C10-15亳克及一些矿物质,并含有萬苣素,具有淸热、消炎、催眠作用。
食疗作用
奶油生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜:
因其茎叶中含有萬苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等 功效:
奶油生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用:
奶油生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一 种抗病毒蛋白”抑制病毒。
奶油生菜,口感微苦,萬苣素含量丰富,具有一左的保健功效,能够改善神经衰弱,提 高睡眠质量。
播种前步骤
?打开栽培盆。
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?取出盆内所有物品,将盒盖作为底托。
?打开基质包装袋,将基质倒入花盆。
?双手托住栽培盆边缘,左右轻轻晃动,将基质自然整平。(切忌包装袋内要预留部分 基质)。
?呈:杯接自来水将盆内基质均匀缓慢浇透。(XH: 2000ml左右:DH: 4000ml)
?用手将基质缓慢整平,并放置30-60分钟,即刻播种。(切勿人为挤压基质)。
播种步骤
拆分种子包装袋,将种子倒于手中。
★奶油生菜采用穴播的方式。
★用简易工具(小木棍、筷子等)在基质表而压深度为0.5-lcm的小坑。
(XH:奶油生菜每盆4株;DH:奶油生菜每盆8株。)
★每个小坑放1-3粒种子,并将坑埋好。
★取前期预留的少量干基质将表而覆盖,厚度W0.5cm。
★用高压喷壶(出水为喷雾状)将覆盖干基质浇湿。
温馨提示:操作过程切勿人工挤压!
日常管理:
出苗前管理:
a如气候丁燥,建议每天用髙压喷雾壶向种子周国浇适量雾状水(将基质表而充分湿润 即可)。
b要关注室内外温度,如温度过低或过高都会影响植物出苗,油菜、生菜适宜的发芽温 度为20~30°C, 3~4天即可出苗,如10天后仍未出苗,请重新播种:出苗前无须施肥和防 病虫。
定植与栽培管理
⑴岀苗长出第一片真叶后(即长岀第三片叶子),即可进行间苗与立植,掐掉长势较弱 和出苗较晚的植株,适宜保留长势健壮的植株。
⑵建议定植后将栽培袋内剩余基质均匀拯入花盆内,而后将基质浇透,并将基质整平。
⑶在室温为20°C,湿度为50%的情况下,推荐每三天浇水250ml,实际浇水疑随环境 变化酌情增减。如若时间充足,建议每天适量浇灌,保持基质湿润。如因节假日或出差时间 较长导致无法正常浇水,建议最后一次将基质浇透,但浇水间隔不得超过10天。注意浇水 时避免直接冲刷植物根部。
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⑷建议植物长岀第二片真叶后(即长出第四片叶子),补充营养液。此时将5ml营养液 倒入量杯,接满水,均匀的浇灌于基质中。此后每周按照此比例施肥一次,直到生长成熟。
呵护关爱(防治病虫)
生菜易发生的病害主要有霜霍病、软腐病、病毒病、干腐病、顶烧病等:虫害主要有潜 叶蝇、白粉虱、蛛虫、蓟马等。生菜大都用于生吃,病虫害应以预防为主。防治病害,应及 时摘除老叶病叶,若发现蛭虫、蓟马等要及时人工淸理,尽量不要用药。
浇水说明:
夏季应在上午10点之前、下午5-6点之后进行浇水。
春、秋、冬季应在上午10点-15点之间进行浇水。
XH为例,DH是XH的2倍。
浇水间隔天数
建议浇水量(ml)
3
250—300
5
400—500
7
700—800
10
1500左右
发芽与收获:
奶油生菜播种后45-50天最宜收获,口感和品质最佳。
种类
奶油生菜
发芽
3天左右
收获
45—50 天
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