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;目录;1.食物交换份的概念;1、食物交换份
;2.食物交换份法的优点;2、食物交换份的优点
;3.食物交换份法的步骤;3.1、确定一日能量需要量及食物份数;第一类:谷类及薯类
第二类:动物性食物
第三类:豆类及其制品
第四类:蔬菜和水果
第五类:纯能量食物
;3.2、将食物份数分配到五大类食物中
;3.3、将食物份数分配到三餐中
;3.4、查询等值食品交换表,制定具体食谱。;3.4、查询等值食品交换表,制定具体食谱。;感谢您的倾听!
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