八2班班会教案（应对压力，放飞心情）.docxVIP

编号： 时间：2021年x月x日 学海无涯 页码：第 PAGE 3页 共 NUMPAGES 13页 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 八2班班会教案（应对压力，放飞心情） 教学目标：1、学生能理解压力的定义 2、学生能运用应对压力的技能技巧  3、学生能在问题解决情境中培养主动参与、乐于探究、勤于动手、合作交流的良好习惯 教学难点：学生能运用应对压力的技能技巧教学方法：1、实验法（用以设置情境、导入新课） 2、讲授法（出示压力的定义）[来源:Zxxk.Com]  3、启发法（用故事导入压力的三个基本环节）  4、讨论法、协作法、问题解决法、强化法（突破重点：应对压力） 教学媒体：多媒体教学课时：一课时教学过程：一、实验演示，激趣导入 请一位学生上台，往气球中不断充气，其他学生仔细观察发生了什么。气球最终爆炸了，因势导入：气球为什么爆炸了？（承受的压力过大）气球承受了太大的压力会爆炸，那么，如果人的心灵承受了太大的压力呢？ 二、压力的定义和基本环节 1、投影呈现压力的定义  压力是压力源和学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。  请学生朗读压力的定义并找出定义中的三个关键词：压力源、压力反应、过程，导入压力的三个基本环节。压力是一个过程，它包括了压力源和压力反应等学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！基本环节。  2、压力源  投学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！影出示三张图片，讲述压力源的三种类型：生物性压力源、社会性压力源、精神性压力源。  3、压力反应（着重讲压力的负面表现）  压力源会导致压力反应[来源:学_科_网]  投影出示：学校恐惧症、疲劳性肥胖、神经性呕吐。  投影出示：压力的负面表现（躯体性负面表现、精神性负面表现、社会功能性负面表现）  4、压力的学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！中介系统  ⑴故事设疑：一位富豪因事外出，一个三伏夏夜住在驿站，因天气酷热学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！蚊帐无法阻挡众多蚊虫的叮咬而难以入眠。想起家中厅堂宽敞，床铺凉席玉枕，更有娇妻美妾挥扇驱蚊，何曾经受如此苦楚？辗转难以成眠学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！，只好下床踱步。偶尔从窗口往外一望，看见驿站院中有一人在跑步。富豪走出房间到院子里一探究竟。原来是一个亭长（封建社会底层的官吏）因无钱住店，本在屋檐下和衣而卧，不料蚊虫太多，睡不着，于是就在院中跑步，以避蚊虫叮咬。但有一事富豪甚为不解：亭长处境比自己更为糟学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！糕，但亭长脸上表情却是平和快乐的。亭长回答说，想去年此时学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！，自己被诬下狱，酷热像今晚一样，狱卒为防犯人逃跑，晚上就将犯人手脚捆绑起来，动弹不得，那时蚊虫十倍于今，现在的处境比当时幸福多了。  请学生思考：面临同样的压力源，为什么富豪和亭长的学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！压力反应却有天壤之别呢？导入学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！中介系统。  ⑵中介系统  原来在压力源和压力反应之间还有一个基本环节——中介系统。 投影出示：人们承受压力的能力不同。 生理因素（用自己的亲身经历讲述，引出中介系统的子系统之一——免疫系统）  思想境界（用“玫瑰花园里的孪学科网()--国内最大的教育资源门户，提供试卷、教案、课件、论文、素材及各类教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！生姊妹”的故事，引出中介系统的子系统之二——认知系统）  性格特征 (属认知系统，用