高三何时才能告别痛苦.pdf

高三何时才能告别痛苦？ 和过去千军万马过独木桥相比，当前准备高考的高三考 生和家长都发生了明显变化：考名校、读好专业成为竞争的 主要方向。当前我国的高考形式是填报制，在学校内转系、 换专业很困难，即使“一考定终身”的痕迹有所淡化，但是 “一填定终身”还是会让考生感受着“一着不慎，满盘皆 输”的压力。 凡此种种，使得高三学生的压力依旧：早晨 5 点半起床 背英语单词，看时事政治； 7 点半到校上课，听各科老师分 析历年试卷，讲解疑难题目，介绍考场经验；四节课后，中 午在学校里吃午饭，饭后紧接着在教室里自修、做作业，几 乎没有时间小憩或是跟同学聊一聊天；下午从 1：15 开始又 是四节课，接着听老师讲题目，谈经验，直到 5 点钟放学； 晚上光是当天的作业就要做 2 到 3 个小时，然后是“自选动 作”：复习、看书、做额外的题目，不到 11 点“任务”根 本不可能完成……长宁区一所中学的高三学生鲁江慧向记 者讲述了她这近一年来最常见的生活内容。 在上海，今年有 13 万高三学生过着与小鲁差不多的学 习生活。上海的高考升学率早已超过了七成，很多考生毫不 讳言，现在竞争的是资源有限的复旦、交大这些名牌学校， 甚至是其中的“热门”专业。升入这些学校的比率绝不会超 过 10%，竞争仍然无异于过“独木桥”。 和往年一样，压力不仅仅是时间的紧迫和复习的艰苦， 更有一种几乎令人窒息的气氛。不计其数的模拟考试一个接 一个，有老师的测验，也有区里、市里的统考，要看分数、 排名次，只要一次没有考好，哪怕是偶然因素，对信心都是 一次打击。学理科的蒋思嘉说： “我还算是会调整自己的， 回家后先听听音乐、看看电视新闻，可有时还是觉得脑子里 装了很多东西，象要爆炸一样；实在不行，我就问妈妈可不 可以不做了，先睡觉——其实是给自己找借口暂时逃脱一 番。” 蒋思嘉的妈妈并没有逼她非把作业做完才可以睡觉，她 从一些小细节上觉察出女儿的压力，现在她根本不敢跟女儿 提考什么大学、排什么名次的话，自己能做的就是怎样全力 以赴做好“后勤” ，买了许多营养品。 共同感受压力的还有老师，王映栏是一个理科班的班主 任，有的学生“不在状态” ，她就要一个一个、一次一次苦 口婆心地谈心，给他们缓解压力、增强信心。 教育专家说，高三是孩子在整个求学阶段对其影响最大 的时期，也是对他们的心理考验最大的时期。 “人生的道路很漫长，关键之处只有几步，对现在的学 生来说，高考就是他们心目中最为关键的一步。 ”上海市社 会心理学会常务理事、华东师范大学心理学系副教授崔丽娟 刚刚组织完成了一项面对高三学生的“心理测试系统” ，帮 助学生根据自己的爱好、性格、智能来选择若干适宜的发展 方向。此外，她还经常在学校中举办一些针对家长的讲座， 受到了广泛的欢迎。她说： “现在的家长表现出一种教育的 盲目性，他们都明白应该在孩子考试前保持自身镇定，但遗 憾的是并不知道该如何做。从信奉“生而养之，养而教之， 教而适之”的家长，到面临高考的莘莘学子，到期盼学生成 材的老师，目前我国的中学心理辅导大有可为，应该早日走 出“灭火员”的救助角色，积极主动地引导三方心理上的良 性互动。