高一学习方法指导.pdf

高一学习方法指导 一、这些准备一定要有 都有一个错题本； 都有一个好题本； 新课之前一定先预习； 先复习后做作业； 做作业要计时（限时训练）。 二、计划管理 —— 有规律 (1) 长计划，短安排 在制定一个相对较长期目标的同时， 一定要制定一个短期学习目标， 这个目标要切 合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。 最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个 “大目 标 ”也才会更接地气，这就是 “千里之行，始于足下 ”。 (2) 挤时间，讲效率 重要的是进行时间上的通盘计划， 制定较为详细的课后时间安排计划表， 课后时间 要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。 计划表要按照时间和内容顺序， 把放学回家后自己的吃饭、 休息、 学习时间安排一 下，学习时间以 45 分钟为一节，中间休息 10 分钟，下午第四节若为自习课也列 入计划表内。 三、预习管理 —— 争主动 (1) 读： 每科用 10 分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你 明天上课要重点听的内容。 预习的目的是要形成问题， 带着问题听课， 当你的问题在脑中形成后， 第二天听课 就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 (2) 写： 预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。 ―― 读写同步走。 (3) 练： 预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要 求的练习题 1 到 2 道。做题时若你会做了， 说明你的自学能力在提高， 若不会做， 没关系，很正常，因为老师没讲。 四、听课管理 -- 重效益 听课必须做到 跟老师， 抓重点， 当堂懂 。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不 上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型 ……更重 要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。 事实证明：不预习当堂懂的在 50 ％――60％左右，而预习后懂的则能在 80 ％―― ％左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。90 五、复习管理 —— 讲方法 有效复习的核心是做到五个字： 想、查、看、写、说 。 (1) 想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影 学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高 考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。 (2) 查：回想是查漏补缺的最好方法 回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来 的，说明你已经很好地复习了一遍。 通过这样间隔性的 2 －3 遍，几乎能够做到不 忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。 (3) 看：即看课本，看听课笔记 既要有面， 更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有 想起来、较模糊的 “漏缺 ”点。 (4) 写：随时记下重难点、漏缺点 一定要在笔记中把它详细整理， 并做上记号， 以便总复习的时候， 注意复习这部分 内容。 ―建立复习本。 (5) 说：就是复述 如：每天都复述一下自己学过的知识， 每周末复述一下自己一周内学过的知识。 听 明白不是真的明白，说明白才是真的明白。 坚持 2 ～3 个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能 力突飞猛进。 ―此法用于预习和复习。 六、作业管理 ——