北京市孕妇学校标准化课件-第6课 孕产期营养.pdf

北 京 市孕 妇 学校 标准 化 课 件 The standardized courseware of Beijing pregnant women school 第6课 孕产期营养 1. 孕产期营养的重要性 2. 七大类营养素 主要 内容 T h e m a i n c o n t e n t 3. 备孕妇女营养 4. 孕期妇女营养 5. 哺乳期妇女营养 6. 特定孕妇群体营养 北京市孕妇学校标准化课件 The standardized courseware of Beijing pregnant women school ∣ 1 ∣ 孕产期营养的重要性 北京市孕妇学校标准化课件 The standardized courseware of Beijing pregnant women school 1.1 远期影响 DoHaD理论 北京市孕妇学校标准化课件 The standardized courseware of Beijing pregnant women school 1.2 近期影响 孕期营养不良可导致 ： • 流产风险增加 • 贫血、妊娠期高血压等合并症风险增加 • 早产、胎膜早破风险增加 • 胎儿生长受限风险增加 • 低出生体重风险增加 • 新生儿出生缺陷风险增加 • 营养-体重-分娩方式 北京市孕妇学校标准化课件 The standardized courseware of Beijing pregnant women school ∣ 2 ∣ 七大类营养素 北京市孕妇学校标准化课件 The standardized courseware of Beijing pregnant women school 2.1 人体所需的七大类营养素 碳水化合物 蛋白质 脂肪 矿物质 维生素 水 膳食纤维 北京市孕妇学校标准化课件 The standardized courseware of Beijing pregnant women school (1) 碳水化合物 人体主要的能源物质 ，人体所需能量的70%以上是由碳水化命物 供给的，它也是组织和细胞的重要组成部分 (2) 蛋白质 一切生命的基础 ，构成、更新修补组织和细胞的重要成分 ，参与 物质代谢及生理功能的调控 ，维持机体的生长、发育、繁殖、遗 传并供给能量 (3) 脂肪 能量的来源之一 ，协助脂溶性维生素吸收 ，保护和固定内脏 ，防 止热量丢失 ，保持体温 (4) 矿物质 骨骼、牙齿和其他组织的重要成分 ，能活化激素及维持主要酶系 统 ，具有十分重要的生理调节功能 (5)