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心理健康教育培训心得体会 1500 字 20XX年的 8 月 4-5 日，我参加了学生心理健康教育这一专题培 训后，受益匪浅，感想颇多。如何开展学生心理健康教育呢 ?我想就 此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。 心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素 质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。 《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是： 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、 向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体 目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适 应环境的能力 ; 培养学生健全的人格和良好的个性心理品质 ; 对少数 有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导， 调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展 心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必 然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生 主动发展，形成完善的人格 ; 有利于提高德、智、体、美、劳教育的 成果 ; 有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维 护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。 二、心理健康的内涵 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。围绕着心理健康 开展的教育，我们称之为为心理健康教育。教师要当好学生的心理 保健医生，促使他们身心健康的发展。全面地提高学生的心理素质 和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。老师们都很重视对学生 自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的 年轻一代，因此自尊的问题最重要。 三、正确区分学生不同的心理状态 一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态 与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分 重要的特点。 在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种 状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特 征相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。 一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、 需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫 折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生 活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必 要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或 者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促 进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理， 才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。 第三种状态是不健康状态 , 当学生处于不健康状态时，往往会非 线性地发生不适应行为 , 包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性” 地发生 , 是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不 到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害 怕方格或类似方格的所有物体 , 这是一种异常行为 , 包括他自己在内 , 谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点 , 我们对 其不适应行为的产生就无法预测。因此 , 谈不上是其价值观、道德水 准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。 综上所述作为教师 , 在面对学生发展中所出现的心理偏差 , 应树立 正确的观念 , 采取有效的方法予以解决 ; 而针对极个别的出现严重心 理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。 四、加强对学生的心理健康教育。 ( 一) 结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展 环境。 身为一名