优势教养-另辟蹊径培养出彩孩子（附思维导图）.docxVIP

PAGE PAGE 1 优势教养-另辟蹊径培养出彩孩子（附思维导图） 作者： 能行学社 “全世界的父母都有两个特点：一是帮助孩子茁壮成长的愿望，二是力不从心的感受。”——Lea Walters（心理学家，《优势教养》作者 你有没有遇到过这样的情况？孩子从公园带回来一堆小石子，说挖了好多金矿石，你然后骂他说不懂得干净？有没有试过孩子出色运用色彩搭配，但是弄得一身脏兮兮？我们都习惯用管教，控制的方法培养孩子，但是有没有想过孩子和明星一样，都是需要别人去发现身上的闪光点的？哪怕这个闪光点是多么地微不足道？ 我们都是孩子生活中的CEO，要对孩子方方面面执行到底，如何才能培养孩子乐观、坚韧的品格、让孩子提升自己的能力，长大后主宰自己的人生？在一个“执迷于劣势的世界中”如何才能发现孩子的优势？澳大利亚心理学家Lea Walters提出了独到而系统的“优势教育”方法，给过度教养的家长提供了一剂良药。 优势教养，通过培养孩子变得乐观、坚韧，从而帮助孩子将注意力放在发挥优势上，而非减少劣势，从而利用自己内在的丰富资源，度过美好人生。这样培养出来的孩子，会相信自己具有有事，并学会运用优势掌控自己的人生。 优势教育虽然是一种比较新的提法，但是这是积极心理学的一个分支，是作者结合自身的教育和育儿经历提炼而成的。这本书的有点在于提出了一种新颖和可行的方法论，但是不足之处就是整体的结构比较散漫，啰嗦，有些地方略显拖沓。现在将本书的要点摘录如下，想快速掌握思路的可以看文末的思维导图。 一、问题的根源：为什么家长总是批评孩子？ 关注负面倾向是人类警觉危险因素的自然本能。在进化过程中，人类会快速察觉到日常生活中的负面信息，识别潜在危险及不利因素，提高幸存的几率。 但是如今的生存环境已经发生了巨大的变化，不再那么依赖这种生存本能来活命，更需要我们掌握推理和解决问题的能力、与他人交流合作，或者具有特定的禀赋。正因为如此，我们必须关注正面因素，进行创新、合作、适应变化、成长、成功、取得成就，大放异彩。 二、什么是优势教养？ 我们每个人都有外在的特长和内在的美好品质。优势教养就是让孩子时刻牢记自己基于个性的特长和美好的品质。关注孩子的优势不等于忽略孩子的劣势，不会让他们盲目自信，相反，优势教养是从更宏观的角度看待缺点并予以纠正。 优势教养好比园艺中的施肥（发挥优势）和除草（减少劣势）。优势教养就是聚焦优势，投入更多的经历去雕琢已经很好的优势，从而逐渐取代劣势的方式。家长不要对偶然出现的优势视而不见，要放大，加以培养成持久的优势。 三、如何发现优势 我们关注点放错了： 选择性关注：见树不见林。非注意盲视，即主动（有选择地）把注意力放在了某一件事情上而忽视了其他所有的事情。选择性注意是大脑过滤输入信息、避免信息过载的一种方法，是人类进化的产物，缺点是会错过重要信息。 负面偏见：先入为主。人类进化的本能是更快更经常地看到坏的方面，吹毛求疵是人类根深蒂固的缺点。缺点是只看到消极行为，看不到积极行为。忽略了优势，没有好好运用优势来获得更大的成功。 心理投射。严于律人，宽于律己。更容易看到别人身上的缺点，忽视自身的缺点。这是一种心理防御机制，我们自己的负面形象投射在别人身上，觉得别人也有这样的毛病。同样，投射也可能导致企图将自己的有点（或期望）强加到孩子身上。 二元对立思维：非黑即白。认为有适合劣势极端队里，水火不容。其实，有些优势只是不明显，尚待发现和培养。优势就藏在兴趣、专注和创造力之中。 优势开关——抵御消极机制的有力武器 清理负面思绪，再重新聚焦在别人的优点上，只有善于发现，并不吝激励别人，才能鼓励别人发挥优势。抓大放小，不责备求全，关注实质的进步，循序渐进，也可以达到“曲线救国”的效果。 四、 如何做到优势教养：发现+培养 什么是优势：孩子身上有100多项优势，而其中24种是每一位孩子都有的性格优势。家长忽视了孩子身上的许多优势。家长对待孩子的优势视而不见，或者认为理所当然，错失了帮助孩子利用自己的优势走向乐观、坚韧的良机。 优势=品格（个性特征）+才干（才能） 特征优势：勇气、博爱、智慧、正义感、自制力、探索。个性优势对发展才能有着重要的作用。 表现优势：生理优势和技能。适者生存→善者生存。 孩子在应对生活中的挑战时，更经常发挥他们的性格优势而非表现优势。 优势的核心要素： 优异的表现（擅长做某事） 充满激情（感觉良好） 经常用到（愿意做） 三者缺一不可 如何发现孩子是否具有优势？3E原则 Excel：是否看到孩子擅长做的事？ Enjoy:是否看到了孩子的激情？ Engage：是否经常做？ 如果精神状态不好，那只是消磨时间，逃避现实。如果三个要素都有，那就是真正的优势。 优势的其他表征： 有驱动力或渴望：优势是自然流露，不可抑制的。不能发挥核心优势的