八段锦对促进老年人身体健康重要性的研究.docx

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2021-04-03 发布于天津
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站式八段锦对促进老年人身体健康重要性的研究赵军平广州体育学院广东广州摘要八段锦是我国传统的健身养生活动项目之一流传至今已有八百多年八段锦种类不一其中站式八段锦是八段锦中最重要的一类在对促进老年人身体健康方面有巨大的作用本文章运用文献资料法首先分析并讨论现代老年人的身体现状然后阐述八段锦这一传统健身养生项目的组成部分健身特点以及健身功能并最终得出结论说明站式八段锦在促进老年人身体健康中发挥的重要作用通过本文的研究使老年人对八段锦能够有更深刻的了解从而积极踊跃的参加并练习八段锦达到强身健体的目的从而

站式八段锦对促进老年人身体健康重要性的研究赵军平广州体育学院广东广州510500 摘要八段锦是我国传统的健身、养生活动项目之一，流传至今已有八百多年，八段锦种类不一，其中站式八段锦是八段锦中最重要的一类，在对促进老年人身体健康方面有巨大的作用。本文章运用文献资料法，首先分析并讨论现代老年人的身体现状，然后阐述八段锦这一传统健身养生项目的组成部分、健身特点以及健身功能并最终得出结论，说明站式八段锦在促进老年人身体健康中发挥的重要作用，通过本文的研究，使老年人对八段锦能够有更深刻的了解，从而积极踊跃的参加并练习八段锦，达到强身健体的目的，从而为我国顺利进入老龄化社会做好充