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后滚翻教案
班级: 六年级 授课人:
教材
技巧:后滚翻
教
学
目
标
1.通过学习后滚翻技术,让80%的学生体会正确的团身和推手动作, 50%的学生能在同伴的帮助下完成动作。
2.发展学生身体的灵巧及柔韧等素质,养成良好的身体姿态。
3.培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质,提高相互观察、积极思考的能力,养成同学间相互帮助、团结协作的良好品质。
教学重难点
教学重点:后倒滚动团身紧
教学难点:屈臂推手
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习次数
准
备
部
分
一:
常 规准 备
规划好队形,师生问好。
教师宣布本课学习内容和任务,同时强调本节课的重难点
10`分钟
队列如图示
〇 ×
〇 〇 × ×
〇 〇 〇 × × ×
〇 〇 〇 〇 × × × × ×
〇 〇 〇 〇 ××××××
〇 〇 〇 × × ×
〇 〇
〇
要求:注意力集中,
精神状态饱满。
4*8
二:
热 身准 备
教师讲解慢跑的方式和场地安排,加入两个反口令练习。
配乐示范热身操
1、慢跑听口令
2、随教师做热身操
要求:队列整齐,反应迅速, 动作舒展
基
本
部
分
一:辅 助练 习
1、摇一摇
教师讲解示范动作
要求:快速后倒、身体团紧,逐渐加大摆动幅度,看看能不能蹲立起来。
【设计意图】通过摇一摇体会本节课的重点低头团身及快速后倒的感觉
2、推一推
教师讲解示范动作
要求:屈臂夹肘,掌心向上五指自然分开,后倒时将手放在肩上,当滚翻到肩部时用力推垫子,体会一下推手的正确位置。
【设计意图】在摇一摇的基础上体会本节课的难点,后滚翻推手动作,助其掌握正确推手时机和力度。
5分钟
组织形式:(一组,共十组)
要求:
后倒迅速团身紧
后倒快速翻掌于肩
20次左右
二:系 统练 习
学生带着问题自主看画板学习
问题:请用自己的语言描述后滚翻这个动作。
【设计意图】在学生自主学习的基础上将学生认知和教师认知有机契合,更有利于激发学生的主动性。
教师在学生回答问题的基础上讲解后滚翻动作要领。
①引导学生说出后滚翻的动作要领及本节课学习的重难点
②强化动作记忆,教给学生一个三字口诀
倒(身体快后倒)
团(低头团紧身)
推(双手用力推)
【设计意图】不断强化动 作要领为了解决本节课的教学重难点。
3、示范讲解保护与帮助的 方法。
【设计意图】保障学生安全,帮助学生完成动作的基础上有助于培养学生互帮互助的良好品质。
4、学生斜坡上进行练习。
【设计意图】考虑学生的接受能力,先易后难练习也能照顾能力欠佳的同学,增强自信心。
5、学生示范、错误动作纠正,特别强化练习推手,并强调其重要性。
【设计意图】考虑本节课的难点推手需要进一步强化。
6、学生继续练习。
20分钟
组织形式:(一组,共十组)
同学们认真思考,积极讨论
学生认真听教师讲解,并能做到边听边看边思考,积极回答提出的问题。
3、认真学习帮助与保护方法、学生练习
4、积极练习,找出不足,加以改进。
5、榜样引领,强化记忆,查漏补缺。
6、再次针对性练习,争取达标。
整体要求:注意纪律
学会保护
用心思考
认真练习
三、
素 质练 习
团结协作跑
教师讲解游戏方法、规则 及要求。4人将垫子举起绕标志物赛跑。练习一次,总结之后再一次。
【设计意图】强化身体素质的同时培养团结协作、不断进取的良好意志品质。
要求:团结协作
勇于拼搏
结
束
部
分
一
整 理
放 松
配乐放松
自己、同学之间帮忙相互敲打放松
【设计意图】放松身体的同时培养互帮互助的良好品质,感受同学间的关爱。
5`分钟
随教师做充分放松
要求:放松自己,
帮助他人。
二
课 堂小 结
1、本课总结
①学生谈收获
②教师总结
2、师生再见
3、布置收还器材
学生可以从本节课的技能、知识、能力、情感、意志品质等任何角度谈收获。
要求:认真总结,学习他人,听取教师的教诲。
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习 平均
密度35 %心率140 次/分
日期
场
地
器
材
大垫子11块
小垫子11块
标志物10个
画架5个
安全
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