初中体育_复习耐久跑技术教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

展示课教案 课题：复习耐久跑技术 姓名： 耐久跑技术教案 指导思想 坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互 、共同探究、体验成功的乐趣。 教学目标 认知目标：使学生熟悉耐久跑的动作要领和呼吸方法，了解极点和第二次呼吸。 技能目标：通过教学使学生熟练掌握耐久跑的技术动作，掌握耐久跑的呼吸方法。 情感目标：培养学生坚强的意志，顽强的毅力与游戏培养学生齐心协力的团队意识。 教学重难点 教学重点：耐久跑的呼吸方法 教学难点：克服极点 教学方法 教法：教师主要采取激励性教学法、自主学习法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。 学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生的积极性，使学生成为学习的主体。 教学过程 （一）、课的开始部分 本部分的主要目标是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此设计了课前常规和队列队形练习。运用威海铁三这一国际赛事切入点导入本课内容，以发展耐力做为本课的主要内容。 （二）、课的准备部分 使学生有效的活动各个关节，积极热身。设计了各种专项准备活动和辅助练习。 （三）、课的基本部分 （1）分组自主研讨练习：学生分组讨论，自主学习基本技术动作，研究不同的运动路线。。 （2）学生示范点评：每组选出2名同学示范，所有同学对学生的动作进行分析，探讨。 （3）游戏比赛：教师讲解游戏规则，学生分组练习，由猜拳决定跑的路线，提高学生兴趣，增强学生的竞争意识。 （四）、结束部分 （1）放松活动：找同学讲笑话，使学生的精神得到放松。放松上肢，敲打小腿、大腿肌肉使紧张的肌肉充分放松。 （2）课后小结：提问学生本节课的收获。总结这节课的学习情况，宣布下节课的内容。 （3）回收器材 （4）师生再见 任课教师： 年级：七年级 人数：40人 第一课次 教材内容 复习耐久跑技术 教 学 目 标 认知目标：使学生了解耐久跑的动作要领和呼吸方法，了解极点和第二次呼吸。 技能目标：通过教学使学生熟练耐久跑的技术动作，正确运用耐久跑的呼吸方法。 情感目标：培养学生坚强的意志，顽强的毅力与游戏培养学生齐心协力的团队意识。 教学 过程 教学 时间 教学内容 练习量 组织教法与学法 次数 时间 开 始 部 分 5分 集合队伍 体育委员整队，检查人数报数出勤 师生问好 宣布本课内容及要求 导入：我们威海有个国际铁人三项比赛同学们知道吗？它考验的是什么？耐力，同学们的耐力水平怎么样？想不想提高自己的耐力水平？那我们这节课的主要任务就是进行耐久跑的练习，通过练习让同学们掌握耐久跑的动作要领和呼吸方法，了解极点和第二次呼吸。能过练习提高同学们坚强的毅力和顽强拼博的精神。 反口令练习 组织： ▲▲▲▲▲●●●●● ▲▲▲▲▲●●●●● ▲▲▲▲▲●●●●● ▲▲▲▲▲●●●●● ★ 要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互助。 准 备 部 分 8分 一、队列队形练习 裂队走，并队走，蛇形走，成螺旋形走，成圆形走。 二、单人专项准备活动 1.扩胸运动 2.振臂运动 3俯背运动 4压腿 5、活动各关节 三、 辅助练习 1，摆臂练习；动作放松，摆臂自然 组织： ← ↓ --------------- ↑ → --------------- ↑ → --------------- ↓ ↑ --------------- ↓ ← 要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有趣，准备活动动作有力、到位、协调、舒展。 基 本 部 分 27分 耐久跑的呼吸方法的练习 耐久跑的呼吸方法；呼吸有要相当的频度和深度，用鼻半张的口同时呼吸，一般采用二步或在三步一呼，二步或三步一吸的方法。 原地摆臂呼吸练习。 原地跑步呼吸方法练习 各种耐久跑的练习。 直线，三角形，正方形。 动作做法：上体正直，重心平稳。步幅较小，跑速均匀，摆臂自然。 学生分组讨论一种练习方法。 利用标志物摆出本组跑动的图形。 各组分别练习一次本组的方法。 讲解极点和第二次呼吸，然后再练习两边。 各组展示本组的方法，其它组学习。 依次练习其它三组的练习方法。 练习完毕同学共同选出最好的一种方法。 按照要求，摆出图形开始练习。 游戏：猜拳决定路线。由排尾跑到排头，与排头猜拳，赢了当排头，按照自己的路线跑，输了排在第二的位置，排头继续领跑。 组织： ▲▲▲▲▲●●●●● ▲▲▲▲▲●●●●● ▲▲▲▲▲●●●●● ▲▲▲▲▲●●●●● ★ 要点：两腿蹬摆协调