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美食中的美食:西安腊汁肉夹馍制作方法
腊汁肉夹馍是陕西省的汉族特色小吃之一, 肉夹馍的叫法源自于古汉语中。 传统的陕西腊
汁肉夹馍的制作方法包括卤汁腊肉的制作 ( 选料与刀工、 腌渍风干、 卤肉) 和白吉馍的制作。 主
要选用五花猪肉、面粉、高汤等原料加入各种香料和调味料加工而成。吃起来肉香、馍脆、瓤
松软,不需要加汤汁也是满口流油,齿颊生香。
腊汁肉夹馍在 2012 年入选纪录片 《舌尖上的中国》第二集 《主食的故事》系列美食之一,
口感肉香、馍脆、瓤松软。
西安厨魂小吃培训中心师傅手把手教您腊汁肉夹馍的做法:
糖色的做法:
1. 锅中放入 20ml 色拉油和冰糖 20 克,开小火;
2. 将冰糖溶化后,不断搅拌至糖液出现大泡,冲入开水 200ml;
3. 搅拌煮至融合即可;
4. 炒好的糖色呈现棕红色;
二、腊汁肉的做法 :
5. 前肩肉洗净、泡入足量清水中 2 小时去除血水,大葱切段,生姜切片;
6. 炖肉料放入料包;
7. 前肩肉切成合适的大块。电炖锅中加入大葱段、生姜片、糖色、老抽、料酒、盐、炖肉料包
和水搅拌均匀,盖上锅盖;
8. 按钮旋至高火, 3 小时后关掉,继续让肉在汤汁中焖 2 小时以更入味。
三、白吉馍的做法 :
9. 将面粉、泡打粉、食用碱混合均匀。将干酵母溶入 160 克水中,搅拌均匀,静置 3 分钟;
10. 粉类放入盆中,倒入色拉油混合;
11. 缓缓倒入酵母水,用筷子快速搅拌;
12. 至呈现大片雪花状后,将面粉揉成团;
13. 另 20 克水放入小碗中,将和好的面团摊开,右手分次沾上 20 克水,握成拳头将水扎进面
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团中,再将面团揉匀,每次都要将水揉匀在面团后,再接着沾下一次水;
14. 将面团揉至光滑后,放在盆中,覆盖保鲜膜发酵 1 小时;
15. 发酵好的面团继续反复揉按,直到表面光滑,切开后无明显孔洞,将面团揉搓成粗面棒;
16. 均分成 8 等份的面剂儿;
17. 取一个面剂儿,反复揉按至光滑有弹性;
18. 搓成直径约 2.5cm 的细长条;
19. 依次搓成细长条;
20. 将长条从距顶端 1cm处用擀面杖向下擀平;
21. 然后从顶端向下卷起成圆筒;
22. 将卷好的圆筒竖着放在案板上,用手按扁;
23. 再用擀面杖擀开成直径约 10cm的面饼生坯;
24. 小火加热不沾平底锅,不需加油,将面饼生坯放入锅中,盖上锅盖,待底面烙成金黄色后
翻面,两面都烙至金黄即可。
四、肉夹馍的做法 :
25. 白吉馍从中间横向剖开;
26. 取适量腊汁肉一边剁碎一边分次浇上汤汁,将剁好的腊汁肉夹入馍中即可。
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