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第九课 珍视生命
守护生命
1.知道身体健康的重要性,养成对生命负责任的态度。
2.掌握自救自护的知识,提高自我保护的意识和能力。(重点)
3.学会养护精神,增强对生命的自我管理、自我调适、自我控制的能力。
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
运用你的经验
教材99页材料
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能够消灭我,却不能打败我!”
上面同学的讨论涉及生命的哪些方面?
涉及生命安全、身体健康,人格尊严、理想信念等。
结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。②关注自己的内在感受。③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握—些基本的自救自护方法。④养护精神,过精神生活,满足精神需求,守护自己的精神家园。
探究与分享
教材100页材料
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
……
针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。
看法:不健康的生活方式和习惯会损害我们的身体健康,影响我们的学业,一点儿也不能掉以轻心,要用坚强的意志克服那些不良生活习惯,从生活中的细节做起。
建议:发展兴趣爱好要建立在爱护身体的基础上。小伟应合理安排学习和休息时间,保证充足的睡眠,做到生活有计划、有规律。
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
爱护身体
1.养成健康的生活方式
合理的饮食
有规律的作息和充足的睡眠
适量的运动
说一说,日常生活中哪些小事情是爱护身体的表现。
良好的卫生习惯
注意保护视力
远离有害物质
(如烟、毒品)
了解自己对哪些药物过敏
不滥用药物
了解家庭成员的健康信息
定期做身体检查
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
2.关注自己的内在感受
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
3.守护生命要学会自救自护
探究与分享
结合已有的学习和生活经验,收集相关资料,探讨应对以下灾害或灾难的自救自护方法。
发生火灾
发生交通事故
发生地震
教材101页材料
火灾自救
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
养护精神
探究与分享
在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
教材102~103页材料
让孩子们了解生命的美好,看到世界的真、善、美,守住自己的心灵。
人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
因为这些儿童能在最恶劣的条件下,用自己的笔描绘出生活的美,表达对于和平美好生活的向往,体现了对美的热爱,体现了生命的力量,维护了生命的尊严,是对生命的坚持,难能可贵。
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。相反,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
精神发育与物质支持的关系
探究与分享
教材103页材料
共青团新团员入团宣誓
参观博物馆
经典诵读
茉莉花茶制作
你参加过这些或类似的活动吗? 说说你的体验和感受。
人类在发展过程中产生了不同的文化,每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
课堂小结
守护生命的基础
爱护身体
养护精神
课堂练习
在爱护身体和养护精神方面,你有哪些值得
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