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本书共九章,内容包括:关于健身球、有氧练习、增强腹部力量练习、腿和臀部的练习、上体练习、伸展与放松等。
EXERCISEBALL FORWEIGHTLOSS原著:露西·奈特翻译:缑小燕 马 迅健身球美体瘦身北京体育大学出版社书书书摇摇策划编辑摇张清垣责任编辑摇秦德斌摇张清垣审稿编辑摇鲁摇牧责任校对摇黄摇强责任印制摇陈摇莎图书在版编目(悦陨孕)数据健身球美体瘦身辕( 美)露 西 ·奈 特 著;缑 小 燕 等 译郾原北京:北京体育大学出版社,圆园员园郾缘陨杂月晕怨苑愿原苑原缘远源源原园猿源缘原源I郾①健⋯摇II郾①露⋯②缑⋯摇III郾①健身球运动原基本知识摇IV郾①郧愿源怨郾怨中国版本图书馆悦陨孕数据核字(圆园员园)第园员猿源愿苑号耘载耘砸悦陨杂耘月粤蕴蕴云韵砸宰耘陨郧匀栽蕴韵杂杂○糟蕴
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