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本书由知识篇、训练篇和解惑篇三部分组成。具体内容包括李小龙超级腿功的八大学习环节、李小龙超级腿功的力学原理及应用、腿功筑基、技能培养等方面。
书书书李小龙腿功教室———超级腿功训练愿愿课黄摇涛摇编著北京体育大学出版社书书书目摇 摇录知摇识摇篇第一节摇李小龙超级腿功的八大学习环节(猿)!!!!!!!!!!!!!!!第二节摇李小龙超级腿功的力学原理及应用(远)!!!!!!!!!!!!!!第三节摇构成完美踢技的要素(愿)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!第四节摇你也能成为腿功悍将(员员)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!训摇练摇篇第一节摇初学必修(员苑)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!第二节摇腿功筑基(远园)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!第三节摇技能培养(怨远)!!!!!!!!!!!!!
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