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生命最初1000天 孕育宝宝健康未来;目录;生命最初的1000天 大脑发育十分迅速;生命最初的1000天 大脑发育十分迅速;生命最初的1000天 身高增长十分迅速;生命最初的1000天 是抵抗力发育的关键期;生命最初1000天 影响胚胎至婴幼儿期的生长发育;生命最初的1000天关系宝宝的一生健康和幸福;生命最初1000天 早期干预至关重要;生命早期1000天之第281-1000天(宝宝0-2岁) 营养干预刻不容缓;把握生命最初的1000天早期营养干预,改善近远期健康;把握生命最初的1000天早期营养干预,改善近远期健康;把握生命最初的1000天早期营养干预,改善近远期健康;把握生命最初的1000天早期营养干预,改善近远期健康;1000天之第281-1000天:合理膳食帮助宝宝体格、大脑、抵抗力全面发育;生命最初1000天之第281-460天(宝宝0-6个月)的合理膳食;母乳含0-6月龄婴儿所需要的所有营养成分,如:
蛋白质:乳清蛋白为主,凝块小,易于消化吸收;氨基酸构成比牛乳更适合婴儿需要
脂肪:含多不饱和脂肪酸丰富,对婴儿脑发育十分重要;
乳糖:含量比牛奶多,易于吸收,且以α型乳糖为主,可促进肠道内乳酸杆菌生长
钙磷比例(2:1)适宜,钙吸收率高于牛乳,较少发生低血钙
含微量元素锌,铜、碘较多,尤以初乳含量高,有利于生长发育。铁吸收率高于牛乳5倍,故不易发生贫血
维生素:母乳维生素A、C、E含量高于牛乳,维生素D一般含量较少,故出生后2-3周新生儿就应添加维生素D制剂;母乳维生素K 不足,新生儿应肌注维生素K以防新生儿出血症
母乳缓冲力小,对胃酸中和作用小,有助消化吸收
母乳增强婴儿抗病能力,含大量含有活性免疫因子
免疫球蛋白、免疫细胞、乳铁蛋白、α乳糖、低聚糖等
; 母乳是宝宝最好的食物,它含有宝宝所需要的所有营养成分,比例合适,温度适宜
容易消化和有效吸收,母乳喂养宝宝很少发生胃肠道不适现象,由于含有丰富的低聚糖,大便性质稀软,便次较多,排便通畅
母乳中含有抗体,可以保护宝宝减少感染。喂母乳的婴儿较少患有湿疹、感染等疾病;母乳喂养对妈妈的好处;促进母乳喂养的7方法;母乳喂养的步骤;喂奶姿势有技巧;宝宝喝饱之后;按需哺乳;宝宝吃得够不够?;保存母乳的注意事项;怎样使母乳充足;生命最初1000天之第461-1000天(宝宝6-24月龄)的合理膳食;促进免疫系统发育:
辅食所带来的均衡营养能滋补免疫细胞,防御疾病,提高抵抗力
为宝宝牙齿萌发提供必要的营养,锻炼咀嚼能力
促进神经系统发育,刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉
为逐渐适应普通的混合食物做准备;辅食添加原则;辅食添加顺序;;;益生元是什么?
是不被消化的碳水化合物,是肠道中有益菌的食物
益生元的作用:
增加有益菌的增长,减少有害菌繁殖,增强肠道健康
减少感染或过敏反应,增强免疫力
富含益生元的食物:
母乳
含有益生元的婴儿配方奶粉;生命最初第646-1000天(宝宝1-2岁)如何合理膳食帮助体格、大脑、抵抗力全面发育;有害细菌;宝宝出生后,易发生食物过敏
约6%的婴儿在出生后的第一年发生食物过敏1
食物过敏可能引发其他过敏症
可见,在生命最初的1000天之第281-1000天,对宝宝进行营养干预,可以帮助宝宝远离食物过敏的困扰,减少其它过敏症发生的几率;婴幼儿过敏呈上升趋势;过敏:免疫异常的一种表现;;近期影响:体格生长;0 ? 1 3 7 15;母亲过敏史是宝宝食物过敏的早期危险因素;;牛奶蛋白过敏婴儿食物过敏最常见的原因;宝宝过敏的危险因素-环境因素 ;防治过敏、增强抵抗力;纯母乳喂养6个月或更长
哺乳的母亲从饮食中排除其家族中已证实为过敏原的食品(如乳类及其制品、蛋、鱼等)
延迟添加辅食的时间,6个月后添加辅食,对易引起过敏的食物(如小麦、蛋、鱼虾类、黄豆及核果类),建议1岁之后再吃。
不能纯母乳喂养时:
在医生指导下添加部分水解蛋白配方奶粉,可预防过敏;生命早期1000日,饮食治疗过敏;生命早期1000天,防治过敏的根本解决之道:增强宝宝抵抗力;适量运动,提高抵抗力的催化剂;优质睡眠,有助于增强抵抗力;良好情绪:使免疫系统发挥最大效应;安全环境:影响抵抗力水平的关键因素;预防接种:人工获得抵抗力的有效方式;生命早期1000天之第281-1000天(宝宝0-2岁) 除营养外的其它环境干预必不可少;把握生命最初的1000天早期环境干预,改善近远期健康;第281-1000天之环境干预方法一:日常护理,帮助宝宝远离免疫系统疾病;感冒护理小贴士;咳嗽的家庭护理;咳嗽:是否去医院;宝宝发烧怎么办;宝宝测体温;如何给宝宝测肛温;;;便秘的家庭护理;腹泻的家庭护理;腹泻的家庭护理;腹泻:是否去医院;常见皮疹的家庭
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