七年级主题班会当好自己的青春期医生.pptx

当好自己的青春期医生;1.了解青春期男孩、女孩在生理心理上的变化； 2.知道如何健康、安全、快乐地度过青春期。;青春期是人一生中身心变化非常迅速的时期。青少年在生理上进入青春期发育的同时，在心理上也开始进入“断乳期”，其心理发展集中而迅速地表现出诸多特殊变化。我们应该正确认识青春期的种种生理、心理变化，使自己健康、安全地度过青春期。;一、青春期的生理变化;你的青春期是从什么时候开始的，有哪些表现呢？;青春期的到来，首先表现在生理变化上： 1.性器官发育快速发育。 2.第二性征出现，男女在体征上的差异凸显。 3.性功能成熟，女性出现月经，男性发生遗精。;青春期是体质、心理和智力发育的关键时期，青春期卫生不容忽视，要注意营养与休息，常锻炼身体。遇到痛经、长痘等特殊情况时，懂得正确应对。;经期护理： 1.月经时，出现轻度的不适是正常的生理反应，无需过度担忧。 2.每天用清水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。;3.少食辛辣生冷的食物，保证充足的睡眠，不剧烈运动。 4.疼痛无法忍受时，可在父母的陪同下到正规医院就医。;长痘护理： 1.保持规律健康的生活方式，不要熬夜。 2.少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，水能促进新陈代谢和毒素的排解。;3.保持皮肤干净卫生的状态，同时，加强体育锻炼，提高身体的免疫力。 4.痘痘有发炎迹象或疼痛异常时，应及时就医。;遗精是青春期男孩常见的生理现象，对身体健康没有害处。也有男孩常常为自己没有遗精而忐忑，生怕自己发育不良。遗精出现的早晚与是否具有生育能力并无相关。;二、青春期的心理特点; ;青春期有哪些心理特点呢？; ;3.感情变化显著;5.与成人关系开始变化;三、应对青春期烦恼; ;同学们，正处在青春期的你遇到过什么样的烦恼，你知道如何正确应对青春期常见的心理问题吗？;;;;下面这些做法，可不受欢迎哦： 凡事过分依赖家长 自私自利，性格孤僻 只爱听表扬的话，不能接受批评 情绪不稳定，动辄发脾气 虚荣心强，处处攀比 缺乏同情心，爱撒谎;愿你们度过一个健康、快乐的青春！;1.下列属于男孩青春期的身体变化的是： A.肩膀变窄 B.开始长胡须、长喉结 C.声音变细 2.下列属于女孩青春期的身体变化的是： A.乳房开始发育 B.声音变粗 C.肩部变得宽厚 3.下列属于青春期少年心理特点的是： A.更加关注自我 B.不喜欢交朋友 C.变得更加依赖父母;4.有关青春期的朋友关系，下列说法正确的是： A.为免被大家排斥，应该多讨好、迁就朋友 B.对于同学或朋友的评价会变得很敏感 C.青春期异性朋友交往一定会使成绩下降 5.处于青春期的我们会遇到很多烦恼，有烦恼时可以： A.多和好朋友聊聊天 B.玩网络游戏，忘记烦恼 C.一个人躲在房间里不出门;谢谢观看！