肩周炎的康复治疗必威体育精装版课件.ppt

下垂摆动练习 ? 幅度由小到大，每次摆动要到手指微有 发胀、麻木感为止。 ? 休息后，手持 1~2kg 重物，重复上述练习。 ? 高血压患者谨慎！ ? 可在俯卧位下练习。 PPT 课件 32 体操棒练习 ? 持棒上举 ? 两手持棒，直臂上举 ? 做此动作尽量靠墙， 防止代偿 ? 上举至最大范围维持 2 秒 ? 锻炼患侧前屈 PPT 课件 33 外旋 ? 一手抓握棒端， 一手抓握棒的外 1/3 之处 ? 抓握棒端一侧的 胳膊紧贴身体， 不能分开 PPT 课件 34 外旋 ? 抓握棒外 1/3 处的 手缓慢向内推， 使抓握棒端的胳 膊呈外旋位，并 紧贴于体侧 PPT 课件 35 体操棒练习 ? 持棒侧举 ? 两手掌心持棒两端， 两臂交替侧屈时向 对侧上推 ? 锻炼内收、外展 ? 防止代偿 PPT 课件 36 体操棒练习 ? 持棒后举 ? 两手于体后持 棒尽量后伸 ? 锻炼后伸 ? 动作中不能含 胸、弯腰 PPT 课件 37 体操棒练习 ? 持棒体后上拉 ? 健侧手在上，患侧 手在下，于体后持 棒，健侧手将棒向 上拉患侧手 ? 锻炼内旋、内收 PPT 课件 38 肩梯或爬墙练习 ? 患侧肩正对或侧对肩梯或墙，用手指逐 步爬高扩大肩前屈及外展范围 PPT 课件 39 吊环练习 ? 主要利用健侧手 拉动患侧手，使 患侧肩关节做各 个方向的运动 PPT 课件 40 注 意 ? 进行体操棒练习、肩梯或爬墙练习以及 吊环练习时，只在无痛或轻度疼痛范围 内活动，以免反射性引起或加重肌痉挛， 并在活动后引起疼痛加重 PPT 课件 41 肌力练习 ? 利用哑铃、拉力器进行三角肌抗阻肌力 练习 PPT 课件 42 按摩与手法治疗 ? 改善血液循环，减轻肌痉挛，松解关节 粘连，避免粗暴手法。 ? 关节松动术 PPT 课件 43 理疗 ? 改善血液循环，松弛肌肉韧带为主，为 运动疗法和按摩手法做准备。 PPT 课件 44 其他治疗 ? 针灸 ? 封闭 ? 手术 PPT 课件 45 预防肩周炎的三个好习惯 正确姿势 防止受凉 体操 PPT 课件 46 肩周炎的康复治疗 PPT 课件 1 定义 ? 肩关节周围炎简称肩周炎，又名粘连性关节 囊炎、冻结肩、露肩风、五十肩等，是肩关 节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损 伤性炎症。 PPT 课件 2 肩关节复合体 ? 肩关节复合体是研究肩关节的生物力学 及功能解剖的基础。 ? 包括 三个解剖学关节 三个功能性关节 ? 是人体活动范围最大的关节。 PPT 课件 3 喙锁关节 Coracoclavicular joint 胸锁关节 肩锁关节 第二肩关节 盂肱关节 肩胛胸廓关节 肩关节复合体 PPT 课件 4 解剖学关节 盂肱关节 ? 是一个球窝关节 ? 稳定性和完整性主要依靠肌肉和韧 带 ? 肩袖在肩关节的运动过程中起着整 体性的作用 ? 喙肩韧带限制肱骨头的向上移位 ? 纤维软骨盂唇环绕并加深肩关节盂 约 50% ? 有三个运动轴和三个自由度，在任 一时刻，肱骨头都仅仅有一部分与 关节盂接触 PPT 课件 5 解剖学关节 肩锁关节 （ Acromioclavicluar Joint ） ? 是一个平面关节 ? 由肩胛骨的肩峰和锁骨的外 侧端构成，增加了盂肱关节 的活动范围 ? 主要靠韧带加强，肩锁韧带 包绕该关节，当受到外界应 力时，肩锁韧带首先损伤 ? 有三个运动轴 PPT 课件 6 解剖学关节 胸锁关节 （ Sternoclavicular Joint ） ? 有三个运动轴的滑模 关节 ? 由锁骨的胸骨关节面、 胸骨柄的锁骨切迹和 第 1 肋软骨构成 ? 该关节也是依靠韧带 加强 ? 其作用是能够使肱骨 外展达 180 ° PPT 课件 7 功能性关节 除了三个解剖学关节之外，肩 关节复合体还包括三个功能性 关节 PPT 课件 8 功能性关节 肩胛胸廓关节 （ scapulothoracic joint ） ? 是稳定肩关节复合体的重 要因素 ? 肩关节在正常活动时，肩 胛骨沿着胸壁做滑动运动 ? 盂肱关节外展时，肩胛胸 廓关节协同运动，其