《照料婴幼儿排便与睡眠》培训必威体育精装版PPT课件.ppt

婴幼儿排便与睡眠 引言 - 睡眠 1. 睡眠是大脑皮层及皮下中枢广泛处于抑制过程的 一种生理状态。 2. 睡眠又助于婴幼儿的脑发育，有助于记忆力的增 强。 3. 每个人婴幼儿自身气质不同，家庭环境不同，睡 眠规律也不一样。只要没有疾病，睡眠时长可以由 婴幼儿决定。 4. 随着年龄的增长，婴幼儿大脑皮层逐步发育，睡 眠时长会缩短。 不同月龄婴幼儿的睡眠次数和时间 年龄 次数 白天持续时间（ h ） 夜间持续时间（ h ） 合计（ h ） 新生儿 每天 16~20 个睡眠周期，每个周期 0.5~1 小时 20 2~6 个月 3~4 次 1.5~2 8~10 14~18 7~12 个月 2~3 2~2.5 10 13~15 1~3 岁 1~2 1.5~2 10 12~13 每个宝宝的情况不同，存在个体差异。 睡眠对生长发育的影响？ 1. 神经系统得到休息。 2. 机体以合成为主，为生长发育储备能量和原料。 3. 睡眠时分泌的生长激素是清醒时的 3 倍。 4. 高质量的睡眠有利于身心健康。 如何创造良好的睡眠环境 ？ 1. 保持室内空气新鲜。应常开门、开窗通气。 2. 室温 20~23 ℃，过冷或过热都会影响睡眠。 3. 环境要安静，灯光最好暗一点，窗帘颜色不宜过深，减少 噪音。 4. 一张适宜的床单独睡。床的软硬适中，最后是木板床，以 保证婴幼儿脊柱的正常发育。 5. 睡前（避免）不做剧烈运动，避免过度兴奋。 6. 睡前将婴幼儿的脸、臀和脚洗净， 1 岁前婴儿不会刷牙 ，可用清水或淡茶水漱口，并排一次尿。 7. 被褥要干净、舒适，与季节相符。冬天要保暖，夏季 需防蚊虫。 8. 换上宽松、柔软的睡衣。 9. 有时婴幼儿喜欢吸吮手指可以不干预，可以稳定婴幼 儿自身的情绪。 婴幼儿睡眠充足的标准是什么？ 1. 清晨自动醒来，精神状态良好。 2. 精力充沛，活泼好动，食欲正常。 3. 体重、身高正常增长。 注意事项： 1. 被子不要盖的太厚。 2.3 岁左右的幼儿午睡时间不宜超过 2 小时， 以免影响夜间睡眠。 3. 每个宝宝的睡眠时间、睡眠质量有差别。 4. 不要把宝宝裹太紧，特别是咽喉部。 …… 前言 - 排便 1.1 岁以内的婴儿还不能排泄和自 己的内部感觉结合起来，故不能 有效控制大小便。如 3 个月的婴儿 在吃奶时或吃奶后马上大便是单 纯的胃肠道刺激反射的结果。 2.3 岁左右的幼儿能有意识地控制 培养二便的好处： 1. 建立健康的行为和生活方式。 2. 提高身体的工作效率。 3. 规律的生活，培养自律和生活能力，建立自信心。 4. 为以后适应社会和集体生活奠定基础，发展社会性行 为。 掌握婴幼儿的二便规律： 0~1 个月尿布湿了及时更换，大便后腰及时清洗。 2~5 个月定时喂养，利于胃肠工作，形成定时大便。 6~8 个月的婴幼儿要在便盆中进行大小便。 6 个月后的婴儿，可以通过脸色及动作表达大小便的要求， 可以开始练习坐盆。每次时间一般不超过 5~10 分钟。坐盆是 不要吃东西或玩耍。 10~12 个月婴儿在成人提醒下知道有大小便，坐盆时要集 中精力。 婴儿 1 岁半开始有控制能力，如果玩得高兴时可能会忘， 要坚持在固定时间提醒婴儿坐盆。 一岁半 ~2 岁的幼儿可以培养主动坐盆的习惯。 2 岁以后的幼儿可在成人的指导下，学会主动坐盆。 3 岁的幼儿会自己脱下裤子坐盆，并练习自己擦屁 股，应满足和鼓励幼儿做这些事情。如果没有擦干净 ，可以由成人帮忙再擦。 培养婴幼儿二便，要循序渐进，只要有进步都要给 予鼓励和表扬，不要给婴幼儿太大的压力，以免造