第二章_情绪情感与意志旧版.pptx

第二章 情绪情感过程;情绪情感的概念 情绪的意义 情绪的分类 健康情绪的判断标准 意志的概念及品质 ;一、情绪情感的概念;;人对客观事物所持的态度不同，所产生的内心体验也不同。 人对客观事物所持态度，取决于某一事物是否符合人的需要。 ; 情绪与情感的区别与联系; 情感是在人类社会历史发展进程中产生的，由社会性需要是否得到满足而引起的体验。是人类所特有的高级心理现象。 ; 2. 稳定性不同:情绪具有情境性，短暂性和冲动性，而情感较稳定而持久。; 3. 表现不同: ??绪一般具 有明显的外部表现，情感则 具有内隐性。 ;情绪与情感的联系;情绪：情境性、激动性和暂时性 情感：稳定性、深刻性与持久性;情绪是动物和人共有的,而情感是人所独有的。 ;;二、情绪的意义 ;互动一下，做个小游戏;二、情绪的意义;判断以下表情所表达的情绪;二、情绪的意义;二、情绪的分类;基本情绪;喜;;复合情绪: 兴趣-愉快 恐惧-害羞 疼痛-恐惧-愤怒 多疑-恐惧-内疚 愤怒-厌恶-轻蔑(敌意) 恐惧-内疚-痛苦-愤怒(焦虑) ;一种情绪可以引起另一种情绪。;极度悲伤会引起愤怒，极度疲劳会引起痛苦，疲劳和痛苦相结合能引起愤怒，快乐能激活兴趣，兴趣也能带来快乐。; 根据情绪发生时的强度，速度，持续时间的长短和外部表现的不同，可分为心境，激情和应激三种状态。; 1. 心境: 是一种具有弥散性的，比较微弱而持久的情绪状态。 形成心境的原因：生活中的重大事件，人际关系的处理；时令气候，环境景物；人的健康状况，疲劳程度等生理原因。;心理健康的人应是 一个心境良好的人 ;激情 是一种迅速的，强烈的，短暂的，爆发式的情绪状态。 A 激情往往带有明显的外部表现。 B 引起激情的原因：生活中的重大 事件，对立意向的冲突，过度的 压抑等。; C、 激情有积极和消极之分。一般地，激情状态下，人的认识范围缩小，自制力减弱，不能正确地评价自己的行为的意义和后果。应对不良激情要进行控制，或者转移注意对象，或者缓和激情的爆发。 ;;3.应激;; 1. 道德感：是人根据内化的道德需要和规范评价自己和他人的言行时所产生的内心体验。 ; 2. 理智感：是由人在智力活动过程中认识，探究和维护真理的需要是否得到满足而产生的主观体验。; 3. 美感：是由人的审美需要是否得到满足而产生的体验。 ; 一般来说，情绪的目的恰当，反应适度，正性作用强是情绪健康的总标准。 健康情绪的具体表现为： 1、诱因明确 2、反应适度 3、稳定性和灵活性 4、情绪的自我调节和控制 ;四、情绪的调节和控制;;;1．开怀大笑，尽情发泄。 2．保持沉默有助于降压。 3．听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。 4．做错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作。 5．在无人处大声喊叫或大哭。 6．与人为善，不要怀恨在心。;7．世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。 8．不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不”。 9．对小事不去计较，装糊涂最好。 10．可以给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受。 11．换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。 12．车到山前必有路，今天很快就会过去。;音乐调节情绪;五、情绪与机体变化;五、情绪与机体变化 ;;;身段表情;;;三 语调表情;情绪的外部表现-----表情 ;第三节 意志过程; 一、意志的概念 意志是自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。; 二、意志行动的特征 （1）有明确的预定目的 （2）与克服困难相联系 （3）以随意动作为基础 ;二、意志的品质 意志是人对客观现实有意识、有目的、有计划的影响和作用。意志对行动的调节表现在两个方面：一是发动，二是制止。;意志的自觉性---动摇性和独断 意志的果断性---优柔寡断和草率 决定 意志的自制性---随意性和冲动性 意志的坚韧性---委琐和软弱 ;三、意志品质的培养;三、意志品质及其培养;结 束;9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。2月-212月-21Wednesday, February 17, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。15:20:3915:20:3915:202/17/2021 3:20:39 PM 11、越是没有本领的就越加自