组织行为学压力管理.pptx

压力管理;;;;;;;;;长期压力过大的后果;压力的普遍性;压力反应误区及消极影响;因压力而付出的代价;压力管理的主要内容;压力的含义;压力的含义;压力产生的机制;压力源分类1;压力源;压力源分类2;不同生活事件引起的压力数值表（西方人的数据）;生活事件;压力状况诊断;一、这个人是你吗？;在拥挤的环境中惊惶不安;觉得工作就是为了生存，没有什么乐趣可言;十二、你对工作给你的要求有清楚的认识吗？ 1.多数时候 2.有时 3.几乎没有;1;解释;工作压力的后果;;;工作压力的后果（续）;压力应对（coping）;人???与应对方式选择;性格与压力应对;A型性格B型性格分布;A型性格测试;问题;得分的计算和解释;压力的个人管理;;你的应对方式是什么？;问题;问题;问题;问题;该量表共分成6个方面：解决问题，自责，求助，幻想，退避和合理化;结果解释;压力的组织管理;员工支持计划的来源;EAPs的功能;员工支持计划的内容;;;;;心理咨询与治疗;心理保健方法;心理咨询与治疗流派;9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。1月-211月-21Saturday, January 30, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。02:07:2402:07:2402:071/30/2021 2:07:24 AM 11、越是没有本领的就越加自命不凡。1月-2102:07:2402:07Jan-2130-Jan-21 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。02:07:2402:07:2402:07Saturday, January 30, 2021 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。1月-211月-2102:07:2402:07:24January 30, 2021 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。30 一月 20212:07:24 上午02:07:241月-21 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。一月 212:07 上午1月-2102:07January 30, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/1/30 2:07:2402:07:2430 January 2021 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2:07:24 上午2:07 上午02:07:241月-21