跳绳教学课件.docVIP

教学 内容 1、正摇并脚跳绳 2、跳房子 教学 目标 认知目标：知道并脚跳的动作要领，具有展示自我的意识 技能目标：初步学习并脚跳的动作技术，使70﹪以上的学生能够单独完成动作，发展学生脚步力量以及身体的灵活性和协调性 情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识 部分 与 时间 教学内容 教 与 学 时 间 次 数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 课堂常规 宣布本课内容、任务与要求 检查服装、安排见习生 安全措施：落实体育课堂常规，上课时告诉学生不能携带尖锐物品，如铅笔小刀钥匙等。加强学生自我保护意识，严格遵守体育课堂纪律，听从指挥） 热身活动 绕篮球场地跑三圈 徒手操 头部运动 伸展运动 腹背运动 膝关节活动 正压腿 侧压腿 踝关节、腕关节活动 集合、整队、师生问好 宣布本课内容、任务与要求 检查服装、安排见习 声音洪亮的带领学生做徒手操 1、师生问好 2、了解本课的学习内容，产生兴趣 3、认真听讲、明白要求 4、安静整齐 5、认真听口令跟老师做操 练习队形： △ ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 要求：快、静、齐，思想集中，精神饱满 △ 教师 × 学生 2分 6分 6分 1次 1次 1次 4x8 基 本 部 分 讲解示范正摇并脚跳绳的动作和方法 两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，两脚并拢随即跳起，绳子在两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调 跳绳的基本技术 两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前一瞬间双脚随即跳起从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳。开始时以两肩为轴双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练以后，手臂抡绳动作可逐渐减少幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练以后，可仅以两手腕的动作来摇绳。 三、跳房子 1个圆单脚跳 2个圆双脚跳 三、重点及难点 重点：双手正摇并脚跳 难点：上下肢体协调 教法与步骤 你会那些跳绳的方法（指名展示） 重点讲解并脚跳方法 完整示范正摇并脚跳绳远动作 边示范边讲解 组织指导学生练习并纠错 你还想怎样跳（指导造房子） 讲解要领 1个圆单脚跳，2个圆双脚跳，落地要轻 8、示范指导并纠错 一、练习要求 成四路纵队按体操队形散开 学生仔细观察教师示范动作认真听讲解 努力练习 10分 10分 18次 6次 结 束 部 分 集合、整队、 放松（自我抖动放松） 教师点评 归还器材 师生再见 带领学生放松 对本堂课学习情况进行讲评 宣布下课 在教师的引导下放松(两人一组) 与老师再见 3分 2分 1分 1次 1次 1次