排球校本教材.doc

PAGE PAGE 1 前 言 排球（volleyball）运动是一项有着百年历史的运动项目，它深受人们的喜爱。排球运动是一项集体运动项目，它具有很强的健身性、娱乐性、观赏性，简单易学，运动量可大可小，适合于不同年龄、性别和体质状态的人。它隔网相争既有空中的拼杀，又有地上的抢险，对培养人的机智、灵敏、果敢和空间感具有较好的锻炼价值，并能培养学生团结协作等优良品质。排球更是中小学体育与健康课程中的一门重要的选项课程，主要是由准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网等六大技术组成。 目 录 第一章：排球运动的简介和特点 一、排球比赛简介3 二、排球运动的特点3 第二章：排