排球训练计划.doc

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PAGE PAGE 1 排球训练计划 一、训练目的意义 为了迎接开发区中学排球比赛及促进学生锻炼兴趣,特组建校排球队,其主要目的是促进学生身体良好的生长发育,全面发展学生的身体素质,提高运动能力,培养良好的心理素质和顽强拼搏的精神,争取在排球比赛中创造良好的成绩,为校争光。 二、训练要求 1、按规定时间准时参加训练,不得随意迟到、旷训,在训练初要求学生自拟奋斗目标,训练中写好训练日记,以便更好的与老师交流。 2、训练态度认真,发扬吃苦耐劳精神,按质按量完成每堂训练课的任务。 3、训练应符合儿童的心理、生理特点,合理科学地安排运动员负荷。 4、要求学生做到以集体为

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