第八章自我管理.pptx

自 我 管 理;; 富兰克林出身贫寒，只念了一年书就不得不在印刷厂做学徒。但他刻苦好学，自学数学和4门外语，成为美国的政治家、外交家、科学家、发明家，闻名于世。富兰克林是个普通人，他是怎样走向成功之路的呢？在人们好奇地打探他的成功秘诀时，富兰克林给出的答案就是良好的自我管理。 富兰克林把每天的作息时间列成表格，规定自己在何时工作，在何时休息，在何时做文艺活动，并且严格按照表中的内容执行。下面是他的时间表。早上5点至7点：起床、洗漱、祷告、早餐；规划白天的事务和下决心；晨读和进修。 在这段时间里，他向自己提了一个很有意义的问题：我一天将做些什么有意义的事？8点至11点：切实执行一天的工作计划。12点至1点：读书或查账，吃午饭。2点至5点：把未做完的工作迅速完成，把已经做好的工作仔细检查，有错的地方立即改正。晚上6点至9点：整理杂物，把用过的东西物归原处；晚餐、音乐、娱乐、聊天；进行每天的反省。此段时间，他提出了一个帮自己反省的问题：我今天做了什么有益的事情？晚上10点以后：好好睡觉。 与此同时，富兰克林还十分注重品德习惯方面的自我培训，他列举了需要培养的13种美德，包括节制、有序、决心、镇静、谦虚等。为了培养这些品质，他做了一本小本子，用红笔在每页纸上划上表格，分别写上每周的7天，然后用竖线划出13个格子。每天用黑点记载当天完成该项道德手册中的不足。这样不断反复练习，直至巩固为止。他每天检查自己的过失，目的在于养成这些美德的习惯。;5/25/2021;5/25/2021;;5/25/2021;5/25/2021;你的时间都浪费到哪里了？;5/25/2021;5/25/2021;5/25/2021;5/25/2021;5/25/2021;5/25/2021;5/25/2021; 在一堂时间管理课上，教授在桌上放了一个装水的罐子，然后又从桌子下面拿出一个拳头大小、正好可以放进罐子的鹅卵石。当教授把鹅卵石放入罐子之后，问他的学生：“你们说这罐子是不是满的？”“是！”所有的学生异口同声地回答。“真的吗？”教授笑着问，然后他又从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，摇一摇，再加一些，于是又问学生：“你们说，这罐子现在是不是满的？”这次学生不敢答得太快。最后，班上有个学生怯生生地答道：“也许没有满。”“很好！”教授说完后，又从桌下拿出一袋沙子，然后把沙子慢慢倒进罐子，倒完后问学生：“现在你们告诉我，这个罐子是满还是没满？”“没有满。”全班同学这下学乖了，大家都很有信心地回答。“好极了！”教授再一次称赞这些“孺子可教”的学生。称赞之后，教授从桌子底下拿出一大瓶水，把水倒在看起来已经被鹅卵石、小碎石、沙子填满了的罐子。当这些事都做完后，教授再次问他的学生：“我们从上面这些事情学到了什么？”班上一阵沉默，然后一位自以为聪明的学生回答说：“无论我们的工作多忙，行程排得多满，如果要逼一下的话，还是可以多做些事的。”这位学生回答完后很得意，心想：“这门课到底是时间管理课啊！”教授听到这样的回答后，点点头，微笑道：“答案不错，但这并不是我要告诉你们的重要信息。”说到这里，这位教授故意顿住，看了看全班学生说：“我想告诉各位最重要的信息是，如果你不先将大的鹅卵石放进罐子，你也许以后永远没机会把它们再放进去了。”;5/25/2021; 关于李嘉诚的工作习惯，最为著名的细节是他的作息时间，不论几点睡觉，一定在清晨5点59分闹铃响后起床。随后，他听新闻，打一个半小时高尔夫。李嘉诚并未接受过高尔夫专业训练，姿势算不上标准，但成绩通常不错。他认为，关键是打每一球时都保持冷静，有规划。 每天早晨，李嘉诚都能在办公桌上收到一份当日的全球新闻列表，根据题目，他选择希望完整阅读的文章，由专员翻译。通常，这些关于全球经济、行业变迁的报道，是启发李嘉诚思考的入口。李嘉诚是一个很有危机感的人，让他平衡危机感和内心平和的方式就是提前在心里创造出公司的逆境。他看到各种报道，然后设想自己公司的状况，找到那些松弛的部分，开会去改变。等他做好准备，逆境来的时候反而变成了机会。 多数时候，李嘉诚每天6点下班，回家后，除了拨打越洋电话，他还有必修功课：夜晚的阅读。除小说外，他广泛涉猎各种书籍，每阶段设定一个主题（例如宗教等）。这些工作都意味着一点：他最大的恐惧在于不愿错过见证世界的变化。;5/25/2021;5/25/2021;5/25/2021;5/25/2021;给你10秒钟，你能干什么？;博尔特：9.69秒;12.88秒;5/25/2021;5/25/2021;5/25/2021; 苯在1825年就被发现了，此后几十年间，人们一直不知道它的结构。所有的证据都表明苯分子非常对称，大家实在难以想像6个碳原子和6个氢原子怎么能够完全对称