第一章心理健康和心理危机干预.pptx

第一章 心理健康与危机干预;第一节 心理健康;;2、心理健康定义 1946年，第三届国际心理卫生大会 心理健康： 身体、智力、情绪十分协调 适应环境 人际交往中彼此谦让 有幸福感 在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 ;3、大学生心理健康的标准 环境适应 情绪管理 和谐人际关系 悦纳自我 学习兴趣和求知欲 人格完整、意志坚强 心理行为符合年龄特征;4、心理健康状况;三、 心理健康的影响因素;2、心理因素 认知 情绪 人格（人格类型、内控观和外控观、乐观和悲观）;3、社会文化因素 大众传媒、社会文化 中国传统文化：儒家的“中庸”，墨家的“兼爱”、“非攻”，道家的“自然”、“无为”，佛家的“缘”、“报应”和“命定” 现代文化：个人主义、市场经济、竞争意识、改革开放 家庭环境 父母的期望、夫妻关系和亲子关系、父母的心理健康状况或应对压力的方式、经济状况等等 学校 社会地位和社会影响力、文化底蕴、人才培养方式、班级和寝室特点等等 ;大学是什么？;第二节 心理危机干预;2、心理失衡状态： 1. 情绪反应: 当事人表现高度的焦虑、紧张、害怕、脆弱无助、难以接受、内疚、愤怒。 2. 认知方面:注意力难以集中；不由自主的念头，如“都是我不好，我很没用”“人生好无常，迟早也会轮到我，我也逃不出同样的命运”；绝望“没有人能够帮到我”；严重的有时出现幻听，妄想，画面不段闪现。 3. 行为改变: 不能专心学习工作或劳动; 或者拼命做事；回避他人; 喝酒抽烟；发呆;发生对己或周围的破坏性行为。 4. 躯体方面: 有失眠、噩梦、头晕、食欲不振、胃部不适等。;3、大学生心理危机的常见诱发事件 ;c、就业问题;e、受到校规校纪处罚，如因旷课、作弊、打架、偷窃等受到校规校纪处罚。; 缓解 危机事件 加重 干预的自我支持技术： 收集解决问题的信息 积极调整情绪 建立良好的人际关系 面对现实，正式危机 暂时避免作重大决定 干预的社会支持技术： 单位、学校或相关机构 朋友、亲戚 专业的心理咨询人员??机构 ; 2002年12月，全国第一条专业的自杀干预热线 开通。已经有近4000例高自杀风险的来电，经过有效干预成功挽救了他们的生命。 ;抑郁程度重（自杀的人80%有抑郁症状） 有自杀未遂史 死亡当时急性应激强度大 生命质量低 慢性心理压力大 死前两天有严重的人际关系冲突 有血缘关系的人有过自杀行为 朋友或熟人有自杀行为;渴望结束痛苦 无助感 无望感 孤独感 矛盾情绪 在任何时候，你实际能得到的资源 都要比你想象的多得多！ ;A、言语方面 直接地反复地说： （可能以开玩笑的语气） 我希望我已经死去！ 我再也不想活了！ 我该怎样死才能最好看？ ; 间接、不分场合地说： 我所有的问题马上就要结束了。 现在没有任何人能帮助我了！ 没有我，你们会生活得更好！ 我的生活一点意义也没有！ 我再也无法忍受了！ ;;; 以上的危险征兆越多，自杀的可能性越大。;避免陷入的误区;避免陷入的误区; 2008年高校共发生社会安全类事件45起，涉及学生47人，造成36人死亡，11人受伤。其中居首位的是自杀事件，共23起，造成19人死亡，4人未遂； 上海市教委昨天发布2009年度本市高校大学生安全情况通报，全年共发生各类安全事故52起，造成24人死亡，其中自杀身亡的大学生13人，占死亡人数的一半以上。 2010-03-19 07:55:00　来源: 文汇报 ;心理咨询; 个别心理咨询（面谈咨询）服务，周一至周五都有咨询接待，本校学生免费 提供短期团体心理训练 提供个别心理测试服务 实施心理危机干预 组织开设心理健康讲座等多种心理健康教育宣传活动 ;咨询师为来访者保守秘密； 来访者如不愿暴露本人身份，可以匿名或以假名代替。 来访者可以预约，预约时间确定后应准时到达。;时间：周一至周五 8:30—16:30 地址：后勤楼314 电话 邮箱：xlzxsift@163.com 中心网页： /xinli/;小组活动