浅谈体能训练现状及发展对策-以嘉应学院篮球训练队为例.docx

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2021-06-13 发布于广东
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浅谈体能训练现状及发展对策-以嘉应学院篮球训练队为例 PAGE PAGE 1 中文摘要身体素质是运动员能否取得优秀成绩的关键，对于篮球运动员而言，篮球运动是一项技术强度高且肢体动作复杂的运动项目，在运动过程中，对运动员的身体机能的协调性、速度力量以及稳定性有着极高的要求，因此要想在篮球运动中取得理想的成绩，就需要良好的体能素质作为基础。本文的撰写是选取40名嘉应学院篮球队员作为研究对象，通过文献资料法、问卷调查法以及数理统计法，对篮球训练队的体能训练的场地器材建设情况、队员对体能训练的认知情况、体能训练计划制定情况以及队员对体能训练负荷的适应性进行调查分析，通过数据的分析，总结