大学生自我意识发展讲义.pptx

一、自我意识概述;（一）自我意识的内涵;生理的自我：个体对自己身体、生理状态的 认识和体验 心理的自我： 个体对自己的心理特点的认识 社会的自我： 个体对自身与外界客观事物关系的认识，体验和愿望;（二）自我意识的结构;二、大学生自我意识变化的特点及类型;（一）大学生自我意识发展的规律;2、自我意识的矛盾 （1）主观我与客观我的矛盾 （2）理想我和现实我的矛盾 （3）独立意向与依附心理的冲突 （4）交往需要和自我闭锁的冲突 ;3、自我意识的统一 （1）自我同一性 主体我和客观我的统一 自我与客观环境的统一 理想我与现实我的统一 也表现为自我认识、自我体验、自我监督的 和谐统一。 ;（2） 获得自我统一的途径 ： 努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我； 修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近； 放弃理想自我而迁就现实自我。 ;(二)大学生自我意识发展的特点 ;(三)大学生自我意识的常见问题及调适方法;1、过度自卑;自卑调适方法;2、过度自我认同;调适方法;3、自我中心;调适方法;（1）追求完美的大学生对自己持过高的要求，期望自己完美无缺，却不顾自己的实际状况。 （2）对自己“不完美”的地方过分看重，总对自己不满意，严重地影响自己的情绪和自信。 ;调适方法;三、大学生完善自我的途径与方法;（一）良好自我意识的标准 ;认识自我的三条渠道;（三）积极悦纳自我;（四）有效控制自我;设定积极而又可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一定不会失败。 莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。 与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。;（五）不断超越自我;三、人格的涵义;;（1）独特性。 （2）稳定性。? （3）统合性。 （4）功能性。 ;（1）生物遗传因素 （2）社会文化因素 （3）家庭环境因素 （4）儿童早期经验 （5）学校教育因素 （6）自我调控因素 ;㈣人格与心理健康;第三，粘液质。属于缄默而安静的类型。基本特征是:安静，稳重???反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定但难于转移，善于忍耐等。 第四，抑郁质。属于呆板而羞涩的类型。基本特征是:孤僻，行动迟缓，体验深刻，善于观察别人不易觉察到的事物等。 ;（2）大学生气质特点对心理健康的影响 （3）正确对待气质 ;第一，理智型、情绪型、意志型。 第二，顺从型和独立型。 第三，外向型和内向型。;第一，博览群书。 第二，注重交往。 第三，从小事做起。 ; 大学生的人格缺陷及矫正措施 ;大学生的人格障碍及其矫正措施 ;（1）反向观念法 （2）习惯纠正法 （3）行为禁止法 （4）情绪调整法 ;五、人格完善的方法与途径 ;思考题;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。10月-2010月-20Saturday, October 31, 2020 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。10:39:3510:39:3510:3910/31/2020 10:39:35 AM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。10月-2010:39:3510:39Oct-2031-Oct-20 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。10:39:3510:39:3510:39Saturday, October 31, 2020 13、志不立，天下无可成之事。10月-2010月-2010:39:3510:39:35October 31, 2020 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about. 。31 十月 202010:39:35 上午10:39:3510月-20 15、会当凌绝顶，一览众山小。十月 2010:39 上午10月-2010:39October 31, 2020 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020/10/31 10:39:3510:39:3531 October 2020 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁