专题七 学会交往 和谐生活.ppt

专题七 学会交往 和谐生活 学习地图 交往是人类存在、发展的需要；是人格发展、人格健全的必经之路；是身心健康、生活幸福的保障；是学习、事业成功的关键。因此，良好的人际交往、融洽的人际关系对于每个人的发展和生活都是非常重要的。我们人人都渴望友爱，希望通过交往获得友谊，结识更多朋友，度过愉快美好的大学时光。但是在现实生活中，有的人在人际交往中左右逢源，得心应手，享受喜悦；而有的人却人人讨厌，受到冷落，体验烦恼。怎样才能有良好的人际交往呢？本章将教会你如何与人交往，解决交往中的问题，体验良好的人际关系带来的愉悦。 这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打 √）或“非”（打×）两种回答。请你根据自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分： 1.关于自己的烦恼有口难言。（ ） 2.和生人见面感觉不自然。（ ） 3.过分地羡慕和妒忌别人。（ ） 4.与异性交往太少。（ ） 5.对连续不断地会谈感到困难。（ ） 6.在社交场合，感到紧张。（ ） 7.时常伤害别人。（ ） 8.与异性来往感觉不自然。（ ） 9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（ ） 10.极易受窘。（ ） 11.与别人不能和睦相处。（ ） 12.不知道与异性相处如何适可而止。（ ） 13.当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。（ ） 14.担心别人对自己有什么坏印象。（ ） 15.总是尽力使别人赏识自己。（ ） 16.暗自思慕异性。（ ） 17.时常避免表达自己的感受。（ ） 18.对自己的仪表（容貌）缺乏信心。（ ） 19.讨厌某人或被某人所讨厌。（ ） 20.瞧不起异性。（ ） 21.不能专注地倾听。（ ） 22.自己的烦恼无人可倾诉。（ ） 23.受别人排斥与冷漠。（ ） 24.被异性瞧不起。（ ） 25.不能广泛地听取各种各样意见、看法。（ ） 26.自己常因受伤害而暗自伤心。（ ） 27.常被别人谈论、愚弄。（ ） 28.与异性交往不知如何更好相处。（ ） 计分方法：打“√”的给1分，打“×”的给0分 如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。 如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。 如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。 人际交往又称社会交往，是指个人与个人、个人与群体或群体与群体之间通过一定方式进行接触，从而在认知、情感和行为上相互影响的过程。 狼孩的故事 1920年，在印度发现了两个狼孩。大的七八岁， 叫卡玛拉，小的约两岁，叫阿玛拉。她们刚被发现、 时，用四肢行走，怕光，夜行，食生肉，嚎叫，完全 是狼的生活习性。卡玛拉当时的智力水平相当于婴 儿。经过艰苦训练，十六岁时，她的智力水平相当于 四岁孩子。 狼孩的事例告诉我们：人是社会实践的产物。人 不是孤立的，而是高度社会化了的人。脱离了人类的 社会环境，脱离了人类的集体生活就无法“成人”。 1. 大学生人际关系的结构 （1）大学生宿舍的人际关系 （2）大学生在学业方面的人际关系 (3) 大学生业余生活方面的人际关系 （1）大学生宿舍的人际关系。 友好关系型：同宿舍成员之间彼此富有吸引力，相互信任，融洽相处； 淡漠关系型：同宿舍成员之间表面上还能和睦相处，但感情上冷漠，思想上不交流，相互不关心； 对立关系型：同宿舍成员之间分裂为若干个小群体，而小群体之间处于对立、排斥状态。 宿舍－－相亲相爱的一家人 一杯清茶 一盒炒饭 一件阳台上飘动的衬衫 晚上有趣的夜谈 不太甘心情愿的卫生扫除 惹人恼怒的敲门推销 …… 这就是大学生活的点点滴滴 宿舍的成长阶段 第一阶段：彬彬有