心理健康教育全一册八年级第二课《自信伴我行》教案.docVIP

自信伴我行 授课教师： 授课时间： 年级：八年级 【活动目标】 1、了解自信对我们成长的重要作用。使学生懂得要自信、自强，热爱生活。 2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；通过他人的积极评价，体会自信的感觉。 3、通过活动，学会掌握自信的方法 【活动方法】 故事欣赏、情景剧体验、团体训练、心灵感悟等。 【活动过程】 一、心动一刻 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。 本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 二、成长之旅 怎样才能树立自信呢？ 情景剧一： 唉，语文试卷发下来了，我又没考好。我真恨自己怎么那么笨呢？看到同学们在一起说话时，我总是怀疑他们是不是在嘲笑我，现在，我都不敢和同学一起玩了。学校和班级各种活动我一项也没参加，怕自己不行，被人笑话。唉，生活真没劲呀！ 故事1 有个小男孩头戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武装地到自家后院。???? “我是世界上最伟大的打击手，”他自信满满。把球往空中一扔，用力挥棒，但却没有打中。?????? 他毫不气馁，又往空中一扔，大喊一声：“我是最厉害的打击手。”他再次挥棒，可惜又落空了。?????? 他楞了半晌，仔仔细细地将球棒和棒球检查了一番。?????? 他站了起来，又试了一次，这次他仍告诉自己：“我是最杰出的打击手。”?????? 然而他第三次尝试又落空。????? “哇！”他突然跳了起来，“原来我是第一流的投手！ 感悟： 要了解自己的局限 ----- 转换视角去看待自己的优缺点 培养积极乐观的人生态度 ----心态控制了个人的行动和思想。也决定了一个人的视野、事业和成就 故事2 大约是40年前，福建某贫穷的乡村里，住了兄弟两人。他们抵受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到海外去谋发展。大哥好像幸运些，被奴隶般卖到了富庶的旧金山，弟弟被卖到比中国更穷困的菲律宾。 40年后，兄弟俩又幸运地聚在一起。做哥哥的，当了旧金山的侨领，拥有两间餐馆，两间洗衣店和一间杂货铺，还子孙满堂。 弟弟呢？居然成了一位享誉世界的银行家，拥有东南亚相当分量的山林、橡胶园和银行。经过几十年的努力，他们都成功了。但为啥兄弟两人在事业上的成就，却有如此的区别呢？ 兄弟聚头，不免谈谈分别以来的遭遇。哥哥说，我们中国人到白人的社会，既然没有啥非常的才干，唯有一双手煮饭给白人吃，为他们洗衣服。总之，白人不肯做的工作，我们华人统统顶上了，生活是没有问题的，但事业却不敢奢望了。例如我的子孙，书虽然读得不少，也不敢妄想，唯有安安分分地去担当一些中层的技术性工作来谋生。至于要进入上层的白人社会，相信非常难办到。 看见弟弟这般成功，做哥哥的，不免羡慕弟弟的幸福。弟弟却说，幸运是没有的。初来菲律宾的时候，担任些低贱的工作，但发现当地的人有些是比较愚蠢和懒惰的，于是便顶下他们放弃的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。 感悟： 不要追求完美 ----学会在这个不完美的世界不完美的生存是一种智慧 自信是你内心的标准，要正确认识自己，接纳自己 故事3 小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍感到是乐谱有问题。可是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明乐谱不会有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落，评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 感悟： 有勇气尝试新事物的同时也必须有勇气面对失败 --------能够运用自己的能力承担必要的责任的人必然相对更加自信 三、团体训练 请每位同学都要说出赞美你同桌或者旁边人的（可以说一点，也可以说几点），并说一句希望或者祝福的话（要注意分寸） 活动内容 尊重他人的评价，即使有自己的见解和意见也不能插嘴 赞美要发自内心的也就是很真诚的， 要实事求是，并且有分寸 提出的希望或者是祝福要诚恳（注意分寸） 自信座右铭 我们爱我们的民族,这是我们自信心的源泉。 -----------------------------周恩来 自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸