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科学记忆 快乐学习 6 9 2 5 你是否有过这样的感觉 读了好多遍，就是记不住 记了又忘，忘了再记 内容很多，总是记不完 感觉自己的记忆力越来越差了 ······ 记忆的过程是怎样的? 识记+保持+提取 怎样记 不容易忘 考一考 接下来，将呈现12个词语，在30 秒的时间内，你能记住几个？ 麻雀 鲸鱼 海豚 乌鸦 猎豹 鲨鱼 白鸽 羚羊 大象 乌贼 狮子 老鹰 两次对比，哪一次记得更多？ 怎样记——第一招：顺藤摸瓜 怎样记——第一招：关系图 你是怎样记单词的？ 看一看？ 边看边写？ 读、看、写结合？ 哪种方法效果更好？ 科学研究表明： 只听不看的记忆能力是60% 只看不听的记忆能力是70% 既看又听的记忆能力是86% 怎样记——第二招：记忆总动员 动眼、动口、动手、动脑 多种方法结合 怎样记——第三招：自我检查 尝试着用1分钟时间记住下面的单词对应的中文意思    cruelty 残酷  reward 报酬  relative 亲戚亲属  blanket 毛毯 educate 教育 beg   哀求 escape 逃脱 escape  blanket educate beg    relative cruelty reward escape 逃脱  blanket 毛毯 educate 教育 beg   哀求  relative 亲戚亲属 cruelty 残酷  reward 报酬 想一想 一道比较难的数学题，看懂了就够了？ 在进行记忆时，自我检查 可以帮助我们发现自己在记忆过程中的薄弱环节 可以帮助我们加深我们对学习内容的理解 再做一个小小的记忆测验，看看你能记住多少个？ 第一组 倒背数字 游戏坊 5 8 3 9 第二组 游戏坊 倒背数字 7 1 4 8 1 6 5 第三组 倒背数字 游戏坊 9 7 3 8 4 5 9 6 2 9 7 记忆的过程是怎样的? 识记+保持+提取 怎样记 不容易忘 心知园 请大家了解三条记忆规律: 遗忘总是先快后慢 中间的材料不好记 有意义的好记难忘 第1天 33.7% 100% 1周 1个月 O T M 21.1/% 规律一 遗忘总是先快后慢 44.2% 艾宾浩斯遗忘曲线 1小时 知识的保持率 规律二: 处在中间部位的材料不易记忆 斑马、梅花、土豆、野猪 狐狸、书架、骆驼、铅笔 白菜、冬瓜、海豚、牡丹 前摄抑制 后摄抑制 中间的内容受 两个抑制的影响 前 中 后 系列位置效应:（生活中常见的打头炮、压轴） 语义网络系统：（把相关的、相同的材料归类记忆） 请比较 泰国首都曼谷的全称：“共台南马哈那坤奔他娃劳狄阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦” 2.《登金陵凤凰台》 李白 凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。 吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。 三山半落青天外，二水中分白鹭洲。 总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。 规律三 有意义的好记难忘 我们究竟忘得有多快？ 对抗遗忘——第一招：及时复习 莫等墙倒再扶墙：记住你，赶在忘记之前复习 初次学习 第1次复习 1小时后 第2次复习 1天后 第3次复习 3天后 第4次复习 1周后 第5次复习 一个月后 ······ 每次复习只需要看看你做了笔记或者是重点记号的地方，这样既可以节省时间，又可以减轻记忆负荷。 对抗遗忘——第二招：分散复习 文理交叉复习，让大脑换个姿势思考 劳逸结合复习，让大脑也伸个懒腰 对抗遗忘——第三招：虎头豹尾 最开始记忆的部分 中间 最后记忆的部分 每天放学后简短地复习当天所学的知识-及时复习 增加“时间”和“次数”——过度学习 分散复习 学以致用，还记得今天讲了些什么了吗？ 幻灯片第二页出现的数字是多少？ 五元的人民币，它的反面是什么图案？ 记忆过程 识记 记忆 总动员 自我检查 关系图 保持 及时复习 分散复习 善用开头和结尾 提取 怎样记 不容易忘 眼到、手到、口到、心到 边背边检查 一串葡萄 遗忘曲线 善用大脑 假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦发现了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？