专题1认识自我调控情绪(共48张PPT).pptx

专题1 认识自我 调控情绪;考情分析;大纲要求;考纲解读; ★考点分析：以上考点主要要求学生体会青春期身心发展的变化以及各种美好与烦恼的感受，做到认识自我、悦纳自我(备考侧重选择题)；重点掌握调节和控制情绪的方法。中考常与学会调控自我的不良情绪，不因情绪的变化而伤害自己或他人的生命、与人为善、理解宽容等内容结合考查(备考侧重选择题和简答题、辨析题)。 1. 克服青春期烦恼。 (1)青春期心理发展特征：过渡性是青春期学生心理发展的根本特征。青春期是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。 (2)青春期主要心理矛盾：富有理想而容易脱离现实，;渴望独立而现实依赖，心理封锁而又想求得理解，自我意识迅速发展而容易产生“逆反”心理，情感丰富而不稳定。青春期心理充满矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。 (3)克服青春期烦恼、调控心理冲动的方法：①向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。②自己学会当自己的“心理医生”。③多读健康有益的书，多运动，多做好事。 2. 认识新自我。 (1)为什么要认识自我？人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能改正缺点，弥补不足，发展优点，发挥长处，使自己变得更完美。 (2)怎样正确认识自己？ ①全面认识自己。既要认识自己的外在形象，如外;貌、衣着、举止、风度、谈吐等，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。 ②用发展的眼光看待自己。每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们通过不断改正缺点来完善自己。 (3)认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。6月-216月-21Friday, June 11, 2021 10、???读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。07:32:5207:32:5207:326/11/2021 7:32:52 AM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。6月-2107:32:5207:32Jun-2111-Jun-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。07:32:5207:32:5207:32Friday, June 11, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。6月-216月-2107:32:5207:32:52June 11, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。11 六月 20217:32:52 上午07:32:526月-21 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。六月 217:32 上午6月-2107:32June 11, 2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/6/11 7:32:5207:32:5211 June 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。7:32:52 上午7:32 上午07:32:526月-21 1、Genius only means hard-working all ones life. (Mendeleyer, Russian Chemist)? 天才只意味着终身不懈的努力。21.5.265.26.202108:3008:30:57May-2108:30 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年五月二十六日2021年5月26日星期三 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。08:305.26.202108:305.26.2021