高中生压力大的4个生理表现，看看你是否中招？.docx

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2021-06-30 发布于湖北
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PAGE2 / NUMPAGES2 高中生压力大的4个生理表现，看看你是否中招？作者：一气贯长空我们每个人都会或多或少感到有压力。但压力并不总是件坏事，它会在某些时候帮助你爆发额外的能量和专注力。可是如果不能正确处理自己的压力，长期处在高压状态下，就会给我们的身体带来负面影响。压力大有哪些表现 ?? 01 脱发头发一抓一大把，发际线日益后移。 02?失眠早上起不来，晚上睡不着。就算放着白噪音，试图用背英语单词的方法来催眠自己，可还是迟迟不能入睡。 03? 情绪波动可能上一秒还在和小伙伴哈哈哈哈哈，下一秒就突然不开心，对什么事情都提不起兴趣。 04??注意力难以集中