亚运通用知识医疗救护常识pptPowerPoint.pptx

;;第一章 人体部分解剖与生理;;运动系统骨骼结构图;;; ;关节：有关节囊、关节腔、关节面三个结构。;二、呼吸系统; 呼吸系统结构图;;三、循环系统; 循环系统示意图;;第二章 院外急救—心肺复苏（CPR） ; 二、步骤:※ CPR—BLS (基础生命支持,现场抢救)；抢救心搏呼吸停止,必须现场立即开始（4’以内） 1、心跳呼吸停止的判断和呼救 1)判断（整个判断必须在十秒以内） 有无意识； 颈动脉搏动是否消失； 呼吸是否停止； 瞳孔是否扩大;2）呼叫120:;2) 口对口人工呼吸(B);; 1-8岁:一只手掌根,胸骨中下1/3交接处,胸骨下陷3CM, 80-100次/分 成人:双手掌根,胸骨中下1/3交接处.胸骨下陷3-4CM， 80-100分/次 ; 人工呼吸与胸外按压比: 同时进行;3、CPR有效与否的观察： 瞳孔：大到小 颈A：搏动 面色：白至红 神志：眼球转动，知觉反射，呻吟 4、120车来后，急送医院抢救。; 第三章 其他急救技术 ;二、冷敷与热敷 1、冷敷（冰敷）： 挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤 24-48小时内 止血、退热、镇痛、麻醉和消肿 方法： 2、热敷： 急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。 消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合 方法： ;三、骨折：; 四、胸腹外伤 1、开放性气胸 用消毒纱布或干净布覆盖包扎， 肋骨骨折呼气末宽胶布固定 2、腹部内脏外露 用消毒纱布或干净布覆盖包扎， 急送医院。; 五、溺水 1、从后方援救溺水者 2、上岸后，清出口鼻异物 3、俯身倒出肺胃积水 4、CPR;六、煤气中毒 打开门窗，关掉肇事源，勿开电开关 将患者移至空气流通处 CPR;七、心绞痛： 表现：阵发性、压榨性前胸部疼痛 原因：剧烈运动、情绪激动、饱餐、受寒等； 预防：避免诱因，注意选择良好的锻炼环境， 准备活动要充分，在室内有空调的健身房 处理：立刻休息：中凹卧位； 舌下含化硝酸甘油0.3-0.6mg，1-2分钟起效； 到良好的环境去，症情稍有缓解，急送医院;一、肌肉韧带拉伤： 内因：训练水平不够，柔韧、力量、协调性差， 生理结构不佳 外因：准备活动不充分，场地、气温、湿度、 教练专业水平不够 预防：选择适当教练、场地，在正常天气情况下 锻炼、准备活动充分、循序渐进。;处理： 24小时前为急性期： 方法：休息（rest）、冰敷（ice）、 包扎（compe）、抬高（elevation） ——RICE原则 24小时后为恢复期： 配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼 ;二、关节扭伤： 内因：技术掌握不好、协调性差，关节 周围肌肉力量小、生理结构不佳、 疲劳产生体力差 外因：准备活动不够、场地滑、器材 使用不当、教练、内容不好 预防：准备活动充分、了解设备使用、 循序渐进，让教练或自己速度放慢。 处理：24小时前为急性期：方法：RICE。 24小时后为恢复期：配合按摩、 微动、康复或恢复性锻炼 ;三、运动疲劳： 表现：心悸、心动过速，运动后血压、脉搏恢复慢， 内脏不适、血尿等。发冷，多汗、脸色白或红 头痛、眩晕、筋疲力尽。 原因：训练方法不对、不循序渐进、系统训练， 运动量大、训练时间多长、休息不充分等。 预防：安排合理的训练时间、计划，注意劳逸结合。 处理：调整锻炼计划，运动量，循序渐进、 进行系统训练、全面训练 ;四、重力休克： 表现：头晕、两眼发黑、心胸憋闷、脸色苍白， 四肢湿冷，血压下降，严重时晕倒。 原因：运动时血液供应下肢、突然静止运动时 静脉回流不够，脑缺血缺氧。 预防：强度运动后，不要马上停止运动。 处理：头低足高位，从小腿顺大腿按摩。 ;五、运动腹痛： 原因：1、肝脾淤血、慢性腹部疾病 2、呼吸肌痉挛 3：胃肠痉挛 预防：运动前健康检查，合理安排运动饮食， 吃饭前后1小时运动，不空腹、饮水太 多运动 处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动 呼吸节奏、手按疼痛部位，实在不行 停止运动，口服解痉药物 ;六、肌腱、腓肠肌痛： 原因：经常提足跟造成。 预防：运动前后的准备活动和放松要多 伸展肌腱、腓肠肌，可以防止损伤 和减轻疼痛。 处理