跳长绳作文400字.docx

PAGE PAGE # / 9 来源网络整理，仅作为学习参考 ， 跳长绳作文 400 字 【第 1 篇】 冬天，我们班在做一件有趣的体育运动——跳长绳。 每天早晨，我们都早早地来到学校，匆匆地放下书包，来到操 场上做运动——跳长绳。 跳长绳看似简单， 可跳时还是有一定的方法 和技巧哦！ 第一次跳时，我看着快速舞动的绳子，被吓呆了，不知道如何 去跳，生怕绳子打到了头。 一些大胆的同学抱着头，从绳子下窜了过 去，像老鼠钻洞。 我也试着跳进绳子，可惜我的屁股被绳子重重地抽 了一鞭，吓得我心里“咚咚”直跳。 为了尽快学会跳长绳，我到哥哥姐姐那观看他们的表演。瞧， 他们像一道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长 了眼睛一样，乖乖地从他们脚下一闪而过。绳子像风车一样，飞快地 旋转着，哥哥姐姐们像一只灵巧的袋鼠在半圆的绳子下钻进钻出…… 看了他们的表演，我羡慕不已。 下午上体育课时， 老师又让我们跳长绳， 这次我心里可有底了。 我学着哥哥姐姐的样子， 在前一个同学跳过去的那一刹， 赶紧往前冲 去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”地从我脚下 飞过去了。我成功了！我高兴地欢蹦乱跳，像一只快乐的小白兔。 通过跳长绳，使我明白了一个道理：一个人只要有信心，没有 做不到的事情。 【第 2 篇】 没想到一向胆怯的我，居然也学会了跳长绳，不过回想起那次 学跳的经历，我仍心有余悸。 那是一节体育课， 老师要求全班同学都要学会跳长绳。 我心想： 跳长绳容易，高年级的同学跳起来身轻如燕，我肯定也能行。于是， 我加入了跳长绳的队伍中。 轮到我了， 我一下子冲了过去， 可没想到， 绳子给了我一个下马威——它居然一下子打在了我的手臂上。 我一下 子慌了，赶紧逃开，只在一旁远远地看着。只见同学们鱼贯而入，都 成功了，我向他们投去了羡慕的目光，心里也痒痒的。 这时，有几位同学见我呆呆地站在那，便拉着，鼓励我： “别害 怕，多跳跳就会了。 ”同学的话语的鼓励让我信心倍增，是啊，一次 没跳过怎么能打退堂鼓呢？一定是我没有掌握好技巧啊， 再试试， 我 暗暗给自己鼓劲。 可站在绳子前， 我又胆怯起来， 生怕又被绳子甩倒。 可不要跳绳还没学会，我早就已经鼻青脸肿了。那长绳见我害怕，便 嘲笑我胆小， 好像在说： “想跳过来， 没门！ ” 我顿时火冒三丈， 心想： 哼，谁说的，今天我一定要跳过去，看你还得意。我紧闭双眼，心里 数“ 1、 2、 3”，我像一阵风似地跑进去，紧着用力用上往上一跳，然 后一溜烟地逃走了。嘿，神了！绳子居然乖乖从我脚下滑过。我兴奋 地跳了起来，耶，我跳过去了！同学们也纷纷欢呼起来： “太棒了， 杨书歆会跳长绳了！ ”第二次，我心里念着： “ 1、 2、 3，跑 ... 跳 ... 走！ ”啊，我又一次成功了，轻松自如的跳过 绳子好像也在乖 巧地对我说： “呀， 真不错， 真厉害呀！ ” 我的脸上洋溢着胜利的笑容。 看来，面对困难，要挑战它，打到它，而不是退缩，才能享受到成功 的喜悦 如今，我已经和长绳成了好朋友，我每天都巴望着跟它玩耍， 和它作伴。 【第 3 篇】 跳长绳的时候，是我们班女生最放松的时刻；跳长绳的时候，是 我们班女生最快乐的时刻； 跳长绳的时候， 是我们班女生最热情的时 刻。跳长绳，是我们女生最大乐趣之一。 上体育课的时候， 同学们那受上课拘束的嘴巴又张开了， 又开始 乱聊乱说了。不过，最兴奋的，还是我们女生了，因为——只要老师 说自由活动，我们就可以跳长绳了。昨天，我们又如愿以偿了。老师 说了声男生打蓝球，有些女生就马上叫起来： “老师，我们跳长绳。 ” 征得老师的同意后， 就有一位女生自告奋勇的去拿长绳。 我们剩下的 女生马上排成一队，等着拿长绳的同学来。不一会儿，那位同学就来 了，我们马上进入跳绳状态。我们大家是连在一起跳的，要是连的很 长时间，那样子是特别美的。一个个小身影在长绳边穿梭，连起来就 像一个数字“ 8” 我眼睛盯着前方， 看前面一位同学正在跳的时候， 我马上拔腿就 冲，冲到长绳中间，猛的一跳，长绳趁机从我脚下钻过去，又快速跑 到另一位同学的脚下捣蛋了。 我又马上跳出长绳的拘束范围， 跑到另 一边，我就可以稍微休息一会，并且看看别的同学跳长绳的样子。只 见一位同学冲了进来，要跳的时候，绳子还没甩过来，等绳子甩过来 的时候，她又还没来得及跳，把我们逗得哈哈大笑。毛靖雯跳长绳的 时候和我不大一样， 我是两只脚一起往上跳， 她是先抬左脚再抬右脚， 看起来非常轻松。我有些时候也会控制不好速度，因此勾住了绳子。 最令我们兴奋的是 ??——昨天我们连着一起跳了二十几个， 这可是我 们最高的成绩呢！ 跳长绳就是那么的令人放松，令人快乐，令人变得热情。 【第 4 篇】 星期四，阳光明媚，学校举行了一