复习育人 阳光备考主题班会.pptVIP

2.增强身体锻炼 （1）身体和情绪有密切关系，身体不好的人情绪波动大，如林黛玉多愁善感。 （2）情绪不好，紧张焦虑：呼吸短，肌肉僵硬 （3）怎么锻炼身体：慢跑，伸展运动，锻炼呼吸。 学累时，记得锻炼放松自己。 1．构建知识树，提升对学习的掌控力  大家抽个时间找张B5纸，把自己弱科的主干知识列一列，掌握了的能够略，不熟练的一定要详，在今后的复习过程中，就按照这张知识树组织学习，一天只解决一个问题，掌握一个拿掉一个，到期末疑难问题都能够解决。持续梳理，你会越来越清晰，感觉知识攥在你手里。 2．围绕同一个目标，每天做不同的思考 我的目标观是这样的：要么我没有目标，去享受这慢生活，平稳度过我这个生；要么我拥有一个目标，就竭尽全力去完成，宁肯被困难难死，也不能被它吓死。所以，我会去持续思考怎样实现它。思考的过程就是规划你学习的过程。去思考，去深入，去改变，去实现。 高效执行的管理精神！ 小组长最好的发挥！ 2.增强身体锻炼 （1）身体和情绪有密切关系，身体不好的人情绪波动大，如林黛玉多愁善感。 （2）情绪不好，紧张焦虑：呼吸短，肌肉僵硬 （3）怎么锻炼身体：慢跑，伸展运动，锻炼呼吸。 学累时，记得锻炼放松自己。 1．构建知识树，提升对学习的掌控力  大家抽个时间找张B5纸，把自己弱科的主干知识列一列，掌握了的能够略，不熟练的一定要详，在今后的复习过程中，就按照这张知识树组织学习，一天只解决一个问题，掌握一个拿掉一个，到期末疑难问题都能够解决。持续梳理，你会越来越清晰，感觉知识攥在你手里。 复习育人 阳光备考 王倩 一、心态阳光二、备考目标要明确三、自我构建四、团队备考 一、心态阳光 成功的期末 良好的心理素质 （调节器） 完备的知识能力 （蓄水池） 娴熟的技巧策略 （助推器） 温馨提示：欢迎您下载复习育人 阳光备考主题班会，为更好地满足您的学习和使用需求，课件在下载后可以自由编辑，请您使用Microsoft PowerPoint2007以上版本或wps2019进行调整！In order to better meet your learning and use needs, the courseware can be freely edited after downloading. Please use Microsoft PowerPoint 2007 or above or wps2019 to adjust!！2.增强身体锻炼 （1）身体和情绪有密切关系，身体不好的人情绪波动大，如林黛玉多愁善感。 （2）情绪不好，紧张焦虑：呼吸短，肌肉僵硬 （3）怎么锻炼身体：慢跑，伸展运动，锻炼呼吸。 学累时，记得锻炼放松自己。 1．构建知识树，提升对学习的掌控力  大家抽个时间找张B5纸，把自己弱科的主干知识列一列，掌握了的能够略，不熟练的一定要详，在今后的复习过程中，就按照这张知识树组织学习，一天只解决一个问题，掌握一个拿掉一个，到期末疑难问题都能够解决。持续梳理，你会越来越清晰，感觉知识攥在你手里。 2．围绕同一个目标，每天做不同的思考 我的目标观是这样的：要么我没有目标，去享受这慢生活，平稳度过我这个生；要么我拥有一个目标，就竭尽全力去完成，宁肯被困难难死，也不能被它吓死。所以，我会去持续思考怎样实现它。思考的过程就是规划你学习的过程。去思考，去深入，去改变，去实现。 高效执行的管理精神！ 小组长最好的发挥！ 2.增强身体锻炼 （1）身体和情绪有密切关系，身体不好的人情绪波动大，如林黛玉多愁善感。 （2）情绪不好，紧张焦虑：呼吸短，肌肉僵硬 （3）怎么锻炼身体：慢跑，伸展运动，锻炼呼吸。 学累时，记得锻炼放松自己。 1．构建知识树，提升对学习的掌控力  大家抽个时间找张B5纸，把自己弱科的主干知识列一列，掌握了的能够略，不熟练的一定要详，在今后的复习过程中，就按照这张知识树组织学习，一天只解决一个问题，掌握一个拿掉一个，到期末疑难问题都能够解决。持续梳理，你会越来越清晰，感觉知识攥在你手里。 复习育人 阳光备考主题班会 智力包括观察力、记忆力、思维力和想像力，它影响学习活动的速度和质量，解决“能不能学”的问题。 非智力因素是指人的理想、动机、爱好、意志、情绪、自信心等等，它为学习活动提供动力，解决“想不想学”的问题。 20%IQ十80%EQ＝成功 ! 1.智力因素与非智力因素 2、自知之明（增强补弱） （1）我最差的是----- （2）我最差的后果是------ （3）我最欣赏自己的一次考试成功的是----- （4）我最有把握的科目是------ （5