【2019.3.22】报复性熬夜(标注版).docx

PAGE PAGE 6 熬夜就熬夜，别用“报复性熬夜”来制造焦虑 在这个信息大爆炸的网络时代， 每天都能学到一个新概念， 比如， “报复性熬夜” 。熬夜就熬夜，为什么还要加上定语“报复性”？据 相关报道的说法， 所谓“报复性熬夜” ，是年轻人在报复被剥夺的时 间，“以证明自己仍是自由的，仍有能力安排和掌控自己的时间” 。这段关于“报复性熬夜” 的说明看上去极具浪漫主义色彩。因为 在白天的日常时间里生活压抑， 所以，年轻人们选择在夜晚找回自我、找回自由。 如此说来，当代年轻人的精神状态当真如此苦闷、 憋屈？ 那么，那些熬夜的年轻人， 到底在做什么？报道里写得清清楚楚： 一位华东师范大学的学生，熬夜时最常做的事是“刷爱豆的微博” 。一名刚入职场没多久的新人， “到晚上才有时间打一会游戏” 。一言以蔽之，他们都选择熬夜休闲娱乐，如是而已。 想不想熬夜、 熬夜时干什么， 纯属个人自由， 这里面不应该包含任何褒贬。 但有一点是可以肯定的， 这些年轻人本来就是 “自由” 的， 也有能力安排自己的时间， 不存在任何外在的压迫 。只是， 在生活节奏比较紧张的情况下，更应该合理地安排好时间。晚上熬夜刷微博、 打游戏，既不利于身体健康，又会影响第二天的工作、学习，显然算 不得合理。 至于说“报复性熬夜”是“一种反抗” “生活中的一种无奈” ，则过于牵强附会 。首先，这种“反抗”很是小儿科。即使家人、同事、 领导、社会、 环境都给年轻人的生活造成了压力， 这种反抗也起不到 任何作用。其次， 熬夜和失眠本就是两回事。 如果因为精神压力过大 而造成失眠，更应该及时重视自身的心理问题，而非选择熬夜娱乐 。 因此，生造“报复性熬夜”这一概念来渲染当代年轻人生活的苦 闷， 无非是另一种制造焦虑的手段罢了。 不必否认， 每一代年轻人都会有自己的苦恼和困惑。 在当下这个竞争空前激烈的社会中， 年轻人深感“压力山大” ，也是完全可以理解的。但是 过度强调负面情绪， 并没有多少实际意义， 反倒更像是一种无病呻吟 。如果这些年轻人愿意选择熬夜充实自己、努力奋斗，是不是会更好一些？ 当然， 身体健康仍然是第一位的。 在不能保证充足睡眠的情况下 熬夜， 从来就不值得提倡。 不过话说回来， “报复性熬夜” 的存在， 正说明当代年轻人的生活更自由、 更多元了。 回想我们的父辈，劳累一天后回到家，还有做不完的家务等待着他们。沾到枕头就睡着， 对他们来说绝不是什么夸张之词。那时候，没有人想熬夜，更谈不上“报 复性熬夜”。为生活而奔波、为家人而操劳，才是父辈们的每一个日日夜夜。 “夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜。 ”一句歌词， 将“熬夜”这一行为展现的淋漓尽致。但人们应该记得， 熬夜，总是要付出代价的， 人总是要为自己的行为负责的。 如果因为熬夜影响了工作、 生活甚至个人的身体健康， 这显然得不偿失 。选择熬夜的年轻人，对此应有心理准备和充分认识。 至于那些执意要通过熬夜来放松 自己、舒缓情绪的年轻人， 比起熬夜的爽， 身体的健康才更为重要啊。 还有一点需要警醒， “报复性熬夜”和当代年轻人的生活压力之 间，不能画上等号。今天，我们面临的焦虑已经够多了，别再不断炮制了。（ via 光明网） 就是不想睡！“报复性熬夜”报复了谁？ 现代社会， 焦虑无处不在， 每当新出现一个描述现代人焦虑的词语，总会在舆论场上激荡起一波涟漪。这不， “报复性熬夜”的概念被媒体报道以后，引发了新一轮刷屏和关注。 为工作而熬夜是无奈的， 因不良习惯而熬夜是可耻的， 但是， 如 果熬夜出于自主选择， 追求的又是都市青年不可缺失的正常娱乐需求， 就自然而然地招致同情和反思 。 报复性熬夜，报复的是什么？ 是个体被剥夺的时间。整体来说，在激烈的职场和升学压力下， 都市青年自由支配时间变得越来越少。 很多时候， 我们不是主动地把 时间分配到自己认为有价值的事物上， 而是被生活的重担推着向前走 。告别田园牧歌式的悠闲状态， 每个人都像是一颗容不得停歇的齿 轮，只有在深夜时分，才能获得片刻的安宁与闲暇。 鲁迅先生提出过“有闲阶级”这个概念，描述的是悠闲自在、有 大把时间的生活状态。在当下， “有闲阶级”对大多数人而言显然是种奢望。 无论是收入尚可但背负子女教育、 赡养老人、健康等各种都市焦虑的中产， 还是初出茅庐的大学毕业生， 都有难以言说的辛苦与 忧愁。一言以蔽之， 对时间的渴求，才是现代都市人最突出的焦虑 。每个人负重前行，既承载着大使命，也向往着“小确幸” 。 然而， 即便是在时刻紧绷着的生活重担下， 个人娱乐的权利和空间也是毋庸置疑的。 人们有理由、 有资格释放个性， 把自我实现从机械化的工作中抽离出来，望向更广阔的“诗与远方” 。 夜生活越来越多元