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2021年九年级体育教案全册 2021年九年级体育教案全册 教学1、头手倒立向前滚翻成蹲立教学时(男)难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 教 师 活 动 学 生 活 动 教 过程 肩肘倒立向前滚动成蹲立内容 间 (女) 材 2、身体素质练习 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。 教学目标练习次数 知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。 能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，发展学生快速灵敏素质。 情感目标：培养学生克服困难，相互学习、帮助的优良品质，自觉锻炼的好习惯。 教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 慢 跑 三 准 备 操 1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 1、 安排见习生。 教师组织学生进行慢跑400米。 教师指挥学生进行徒手操练习 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 学生成二路纵队，在体育委员带领下慢跑400米。 要求：队伍整齐、精神饱满 ×× ×× ○○ 练习对形（图二） 学生在教师指挥带领下进行练习 教学过程 开 始 部 分 练习次数 2分 2 5 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1圈 基 本 部 分 一 技 巧 二 身 体 素 质 练 习 一、教师组织学生复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 1、 教师重申动作要领并多次示范。 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力。 2、 教师给学生分组进行练习， 要求：注意安全、自觉锻炼 3、 教师巡回观察，重点辅导较差的学生 4、 集体纠正错误。 二、教师组织学生进行素质练习 1、 练习内容： 30秒快速跳绳×3次 快速台阶跳×20次×2组 2、 要求学生自觉锻炼，完成练习任务。 3、 鼓励学生 20 5 8 练习如图（三） 1、 学生熟记动作要领，模仿教 师动作。 2、 学生分成八个小组进行练 习，由小组长负责保护与帮 助。 3、 头手倒立和肩肘倒立静止5~8 时，加做“两腿前后、左右 分开或屈伸等动作。 4、 头手倒立和肩肘倒立后，用 力推掌，迅速低头含胸，屈5~8 体团身向前滚翻和上体迅 速向膝、脚跟向臀靠拢团身 成蹲立。 5、 相互协作，并独立练习完整 动作。 6、 接受教师指导，纠正错误动10 作。 二、学生练习 1、 学生清楚素质练习的内容 和要求。 3次 2、 在教师指挥下积极练习 2组 3、 相互鼓励，完成学习任务。 教 材 教学目标1、复习头手倒立向前滚翻成蹲立难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 (男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 重点：手臂波浪解决各关节依次屈伸，碎步练习的紧腰、2、韵律体操 立上体、踝关节用力，保持紧张感。 知识目标：学生掌握控制身体平衡的方法，知道手臂波浪及碎步动作的做法和特点。 能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，波浪动作基本能做到各关节依次屈伸，碎步动作中的高起踵。 情感目标：学生能乐意接受教师指导，反复自觉进行练习。 教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 队 列 队 形 练 习 1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 1、 安排见习生。 教师讲解队列队形练习的内容及要求。 1、 体操队形慢跑 并队走、分队走 2、 讲解练习方法，提出要求。 3、 教师口令指挥学生练习。 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，明确练习内容和要求。 2、 在教师口令指挥下进行练习。 3、 要求：精神饱满，动作一致。 4、慢跑练习队形(图二) （并队走） （分队走） ★ 学 生 活 动 练习次数 教学过程