“气血”与身体健康的关系.doc

PAGE PAGE 1 “气血”与健康的关系 气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。 　　1、气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。 　　2、血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。 　　其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。 　　其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、