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跑的辅助性练习 班级： 231 人数： 上课时间： 2014-3-18 教师：欧宁波 教材 场地 跑的辅助性练习 田径场 内容 器材 运动技能： 初步掌握几种提高跑速的辅助性练习动作； 教 运动参与： 提高自主学习能力，增强终身体育意识； 学 身体健康： 发展学生灵敏、协调的身体素质； 目4. 心理健康： 使学生体验成功的快乐，增强自信； 标 5. 社会适应： 培养学生独立思考和团队合作的精神。 重点 几种辅助性练习的技术动作 难点 有节奏的进行练习 教学 组织教法与学练法 时 教学内容 过程 教师活动 学生活动 间 一、课堂常规 （一）集合整队， 清查 （一）组织：六列横队 （一）组织：学生成六 人数，整理着装。 列横队站立 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ （二）师生问好 （二）教法： （二）要求： 准 教师站在队列前 快、静、齐、 中间位置口述。 精神饱满。 （三）宣布课的任务， （三）要求：教师声音 备 提出目标与要求。 洪亮。 约 8 二、热身跑、关节韧带 分 部 拉伸 钟 （一）热身跑。 （一）、组织：全班同 （一）队形： 学六路纵队围绕田径 X X X X X 分 场跑一个圈，六列横队 X X X X X 成体操队形散开进行 X X X X X （二）关节韧带拉伸。