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体育课教学大纲2 体育课教学大纲2 体育课教学大纲 一、课程性质和目标 《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确了《大学体育》课程的性质和目标。 1．课程性质：是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育修养为主要目标的公共必修课程。 2．课程目标： (1) 运动参与目标：积极参与各种体育活动并形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。 (2) 运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。 (3) 身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理地选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 (4) 心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态；克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。 (5) 社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 二、课程设置、课程内容与课时安排 面向基础课、专项课的全体学生，以传授体育基本理论与专项运动理论为主，以提高学生体育文化素养为主要目标的体育课程。 理论内容包括：体育基本理论与专项理论 （1）基本理论主要内容是：体育锻炼对人体的影响、运动保健、体育与健康、卫生与健康、养身与保健。 （2）专项理论主要内容：各类运动项目特点、规则、裁判法的介绍，专项体育运动欣赏。 面向一年级学生，结合学校场地条件和学生的兴趣，以身体素质为主结合部分专项运动技术开设的课程。 主要内容：短跑和耐久跑，球类（篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球），武术（太极拳），技巧，自选教材。 面向二年级学生，以满足学生专项运动兴趣，提高专项运动能力为主要目标的体育课程。 选项课内容包括：专项运动技术及围绕大学生体能测试的素质。 （1）专项运动内容：篮球、排球、足球、乒乓球、健美操和武术，随着教学条件的改善，将逐步开设更多的运动项目。 （2） 围绕大学生体能测试的素质：耐久跑、台阶试验、立定跳远、握力、坐位体前屈、仰卧起坐。 总学时为136学时，除第一学期因军训28学时外，其余每学期均为36学时。 四、成绩考核方法 以实践课考核的运动技术和平时成绩为主，理论成绩不记入总分。 （1）运动技术：运动成绩和技评。 （2）平时成绩：出勤和课外活动，学习态度、刻苦努力程度、团结合作表现和进步幅度。 体育成绩结构比为：体育课成绩=运动技术70%+平时成绩30% 五、教材与参考书 1．曾小玲主编《大学体育与健康教育教程》 湖南人民出版社 2．各专项课教材。 理论课教学大纲 一、 教学目标 1．使学生正确理解体育的功能价值、健康的概念与内涵，形成正确的体育意识与现代健康观念，具有较高的体育文化素养。 2．使学生掌握科学体育锻炼理论与方法，具有从事科学体育锻炼能力。 3．使学生了解与健康相关的基本知识，形成科学、文明和健康的生活方式。 4．使学生掌握运动保健的理论与方法，能测试和评价体质健康状况，掌握常见运动创伤的处置方法。 5. 使学生掌握专项运动的基本理论知识，具有一般组织比赛能力和专项运动欣赏能力。 二、 教学内容与课时安排 1．注意改进教学手段，尽可能使用多媒体课件进行体育理论教学。 2．改变传统灌输式的教学方法，将讨论式与探究式教学法引入到理论课教学中，提高教学质量。 3．布置适当的课后作业，使课堂学习与课后自学有机结合来，培养学生自学能力。 4．坚持理论联系实际原则，加深学生对知识的把握，提高知识运用能力。 5．各运动项目的基本知识、竞赛规则、裁判法可结合体育实践进行传授。 五、教材与参考书目 1．曾小玲主编《大学体育与健康教育教程》 湖南人民出版社 2．各专项教材理论。 体育基础课（一年级）教学大纲 一、 教学目标 通过一年级基础课的体育教学进一步提高、巩固学生的体育意识，奠定终身体育的思想基础；学习健身的方法和掌握一定的技能，不断提高身体素质，为二年级的专项课的学习创造必要的身体条件。 二、 各类教材时数分配 注：教师根据自己的专项特点及学生的兴趣爱好，结合校内场地器材的实际情况，合理安排