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自信心毕业论文 自信心毕业论文 对云南师范大学进图书馆学习学生自信心的调查 摘要：本文主要采用问卷调查的方式对云南师范大学进图书馆学习学生的自信心进行调查，从而了解这部分学生的自信心状况，通过调查得出在接受调查的学生中有2.46%的学生属于超级自信者，有13.12%的学生属于相当自信者，有65.64%的学生属于自信者，有17.21%的学生属于自我感觉平常者，有2.46%的学生属于自卑者。基于调查结果给出了怎样培养自信心的建议。 关键词：云南师范大学；自信心； 建议 自信简明地说，是一个人对自己的积极感受，它包括自己对自己接受的程度———自我接受，以及自己对自己尊重的程度———自我价值。判断自信的主要依据是自尊感和自我接纳程度。自尊感的定义为：“自我能力和自我喜爱程度”。在心理学上，自尊感可以是个体对自我形象的主观感觉，可以是过分的或不合理的。一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。形成自尊感的要素有安全感、个人感、归属感、使命感、成功感，这些因素都与个体的外在环境有关。是个体由肯定的自我评价引起的自爱、自重、自信及期望受到他人、集体、社会尊重与爱护的心理。自我接纳是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，即能够坦然接受现实中的自己。一个人，如果能够清楚地认知自己、准确地评价自己，就能够制定现实可行的目标，进而采取有效的行动，充分发挥自己的长处，最终取得成功；相反，一个人如果不能清楚地认识和评价自己，对自身的评价并不稳定，时而自卑，时而自负，就会影响自身的发展。心理学研究表明：如果一个人能够接受自己，就说明他没有明显的自卑心理，能够比较客观地认识自己，心理上比较平衡，他们采取的自我防御越少，社会适应能力就越强。 为了广泛地了解大学生的自信状况，以便发现问题、解决问题，根据《大学生个性健康调查表（KD5）》部分项目，笔者近期对部分学生（其中男生148人，女生164人）进行了一次“自信心心理问卷”调查测试。根据“自信心心理问卷”测试结果，有46.8% 的学生缺乏自信。在UPI （UPI(University Personality Inventory) 是“大学生人格健康问卷”的简称, 是为早期发现治疗有心理问题的学生而编制的大学生心理健康检查表）测试中，“缺乏自信心”的选择率排序高居第十一位，有17% 的学生选择了项目“感到自卑”。同大学生自信心相关的数据结果如下：52.7%农村家庭的学生和51.7%非农村家庭的学生缺乏自信，53.3%的独生子女和51.8%的非独生子女自信心不足，男生中有48.6% 、女生中有54.6% 做出如上选择。可以看到，前两项差别不大，而最后一组对比中，女生“缺乏自信”的比例显然比男生高，表现出了性别差异。上述数据表明，有相当比例的大学生存在着自信心不足的状况，一部分学生甚至有强烈的自卑感。在心理学中，“自卑”是同“自信”相反的词，“自卑”所表现的是一种自我贬低，一种对自己的不信任，一种自己对自己的消极的心态[1]。据世界卫生组织公布的资料显示，有1/3左右的人存在不同程度的“心理问题”。本文通过对云南师范大学进图书馆学习学生进行自信心调查，从而了解这部分学生的自信心状况。并基于 结果给出一些建立自信心的建议。 2.1研究对象 研究对象为云南师范大学进图书馆学习的学生。问卷发放为150份, 未作答的和无效的问卷共5份，其它问卷均有效，有效率为97.4%。 2.2研究工具 2.2.1自信心测量表（见附件） 自信心测量表问题的设计是根据判断自信心的两大依据自尊感和自我接纳程度来设置的，测量表由三部分构成，每个部分的计分方法和分值各不相同。测量表总分为193分，采用五级计分方法。 总得分=第一部分得分+第二部分得分+第三部分 23-61分：自卑者，你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。 62-111分：自我感觉平常者，你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。 112-144分：自信者，你对自己感觉十分良好。在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。 145-165分：相当自信者你对自己的感觉很好，你相信自己能够做到自己想要做的事情，你不会害怕和恐惧任何你没有做过的事情。 166-193分：超级